6.6 km | 02:16:35 | 20:35/km日期: 2023-04-10 06:59 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 17'35" / 23'43" / 17'40" / 27'08" / 18'04" / 20'57" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'42" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'07" (+09'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'57" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'10" (+00'35") | 630 / 6630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'35" | 00:17'35" |
| 2 | 23'43" | 00:41'18" |
| 3 | 17'40" | 00:58'58" |
| 4 | 27'08" | 01:26'06" |
| 5 | 18'04" | 01:44'10" |
| 6 | 20'57" | 02:05'07" |
| 6.6 | 18'10" | 02:16'35" |
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