10.1 km | 01:07:21 | 06:39/km日期: 2023-05-10 19:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 10238 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 08'48" / 05'44" / 05'19" / 05'16" / 05'14" / 16'02" / 05'13" / 05'00" / 05'03" / 04'48" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+04'02") | 1000 / 1000 | 111 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 2000 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 3000 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'32") | 1001 / 4002 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'18" (+00'31") | 1002 / 5004 | 179 / 104 |
| 6 | | 16'03" (+11'16") | 1002 / 6006 | 103 / 60 |
| 7 | | 05'16" (+00'29") | 1002 / 7009 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'04" (+00'17") | 1001 / 8010 | 180 / 109 |
| 9 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 9010 | 179 / 109 |
| 10 | | 04'47" | 1002 / 10013 | 180 / 115 |
| 11 | | 04'53" (+00'06") | 95 / 10108 | 158 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 05'44" | 00:14'32" |
| 3 | 05'19" | 00:19'51" |
| 4 | 05'16" | 00:25'07" |
| 5 | 05'14" | 00:30'21" |
| 6 | 16'02" | 00:46'23" |
| 7 | 05'13" | 00:51'36" |
| 8 | 05'00" | 00:56'36" |
| 9 | 05'03" | 01:01'39" |
| 10 | 04'48" | 01:06'27" |
| 10.1 | 08'14" | 01:07'21" |
展開計圈分析
留言 
