Ham Radio BX6AK 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
ID 139328

48 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ham Radio BX6AK

恭喜破PB

半馬 | 02:04:22 | 05:53/km | 第22半馬

2016「六堆忠義祠文化盃」路跑嘉年華

官方成績
日期	2016-02-28
成績	02:04:22
總名次	199 / 411
分組名次	58 / 118
平均速度	05:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'48")

00:27'48"

00:57'29"

10 km

(00:57'29")

00:29'41" (+01'53")

15 km

(01:29'49")

00:32'20" (+04'32")

01:05'18" (+07'49")

20 km

(02:02'47")

00:32'58" (+05'10")

Finish

(02:04:22)

日期: 2016-02-28 06:32 - 總爬升: 119 m - 地點: 屏東六堆 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'31" (+00'20")

950 / 950

2

05'11"

(10'26")

05'11"

999 / 1950

3

05'45"

(16'11")

05'45" (+00'34")

999 / 2949

4

05'38"

(21'49")

05'35" (+00'24")

1008 / 3958

5

05'41"

(27'30")

05'40" (+00'29")

1000 / 4958

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

台南

Ham Radio BX6AK

·

賽前宣言: 加油

2月累積里程 : 42.30 km

mizuno 型號累積 : 601.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

Ham Radio BX6AK, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'13"	00:10'49"
3	05'45"	00:16'34"
4	05'27"	00:22'01"
5	05'47"	00:27'48"
6	06'20"	00:34'08"
7	05'42"	00:39'50"
8	05'46"	00:45'36"
9	05'58"	00:51'34"
10	05'55"	00:57'29"
11	06'09"	01:03'38"
12	06'29"	01:10'07"
13	07'04"	01:17'11"
14	06'01"	01:23'12"
15	06'37"	01:29'49"
16	06'19"	01:36'08"
17	06'31"	01:42'39"
18	06'32"	01:49'11"
19	06'45"	01:55'56"
20	06'51"	02:02'47"
20.2	05'58"	02:04'13"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
10.0 km | 00:43:17 | 13.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

7.3 km | 00:42:17 | 05:47/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌
17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km