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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
8.0 km
|
00:40:08
|
05:00/km
日期:
2016-03-02 16:56
-
卡路里:
635 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
41%
Pace: 04'24" / 04'40" / 05'12" / 05'28" / 05'08" / 04'36" / 05'20" / 05'16" / 03'10" /
老囉...真的老囉!!
休了三天怎摸還酸溜溜>.<
3月累積里程 :
139.35 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Steven Lee
,
Pamela
和其他
74
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
這速度看起來一點也不酸啊!哈哈
2016-03-02 22:52 ·
1
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薛武忠
如人飲水,酸酸自知^^
2016-03-02 22:53 ·
1
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Betty
真的會酸嗎⋯⋯
2016-03-02 22:58 ·
2
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
如人用飲水,酸酸用自知,酸痛疲勞用石頭!XD
2016-03-02 23:00 ·
1
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薛武忠
貝貝~超酸的!!都痠到牙齒來惹>.<
2016-03-02 23:01 ·
1
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薛武忠
志豪哥~下次您酸酸時我再給妮用哈XD
2016-03-02 23:01 ·
1
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Joyce
你跑太快了吧
2016-03-02 23:02 ·
1
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薛武忠
酸酸來的快,去得也快!!(理想.....
2016-03-02 23:02 ·
1
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David
武忠兄 速度優啦!晚安安~三月開張愉快^_^
2016-03-02 23:11 ·
1
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薛武忠
David兄~能跑步都要很開心,晚安^^
2016-03-02 23:13 ·
CH
看得出來有酸,不然這距離平常的石頭哥不用半小時就跑完了...
2016-03-03 00:36 ·
2
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童新三
早安!就慢慢穿ㄚ拖練習吧,到目前我是覺得蠻好跑的!加油!
2016-03-03 07:55 ·
1
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陳榮興
早安…順心愉快
2016-03-03 08:27 ·
1
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吐虱男
石頭哥:誠實招來~坦白重寬~這三天你真的有好好休息嗎?
要不然腰為跟大腿為什麼會酸?
2016-03-03 10:13 ·
2
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Elaine🌸
今晚在田徑場喔!
2016-03-03 19:11 ·
1
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薛武忠
CH兄~還是妮了解偶(轉頭^^
2016-03-03 21:35 ·
1
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薛武忠
阿三哥~今天有去練習一下,感覺還不錯^^
2016-03-03 21:35 ·
薛武忠
榮興兄晚上好^^
2016-03-03 21:36 ·
薛武忠
吐虱哥~可能是這三天吃得不好,所以恢復得慢!!
醬解釋OK嗎^^
2016-03-03 21:36 ·
1
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薛武忠
Elaine~收到!!立馬出花^^
2016-03-03 21:37 ·
1
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吐虱男
石頭哥~不ok吔~~沒有回答重點哦~
2016-03-04 09:23 ·
2
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薛武忠
吐虱哥~因為爬山啊!!雖然山沒很陡XD
2016-03-04 21:57 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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04'24"
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5
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00:24'52"
6
04'36"
00:29'28"
7
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00:34'48"
8
05'16"
00:40'04"
8.0
03'07"
00:40'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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