14.8 km | 03:29:13 | 14:10/km日期: 2023-07-29 05:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'14" / 05'54" / 06'10" / 06'38" / 16'43" / 10'55" / 06'51" / 06'18" / 05'25" / 103'47" / 05'46" / 05'57" / 09'11" / 08'07" / 06'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
354.54 km 
Brooks Pure Cadence 7 累積 :
3747.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'54" | 00:12'08" |
3 | 06'10" | 00:18'18" |
4 | 06'38" | 00:24'56" |
5 | 16'43" | 00:41'39" |
6 | 10'55" | 00:52'34" |
7 | 06'51" | 00:59'25" |
8 | 06'18" | 01:05'43" |
9 | 05'25" | 01:11'08" |
10 | 103'47" | 02:54'55" |
11 | 05'46" | 03:00'41" |
12 | 05'57" | 03:06'38" |
13 | 09'11" | 03:15'49" |
14 | 08'07" | 03:23'56" |
14.8 | 06'58" | 03:29'13" |