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    陳世輝 屏東
    ID 31373
    88 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世輝
    全馬 | 04:47:39 | 06:49/km | 第61馬
    2023 屏東馬拉松
    官方成績
    日期2023-11-19
    成績04:47:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'17")
    00:31'17" (+00'22")01:02'12"
    10 km(01:02'12")
    00:30'55"
    15 km(01:34'21")
    00:32'09" (+01'14")01:08'43" (+06'31")
    20 km(02:10'55")
    00:36'34" (+05'39")
    25 km(02:43'06")
    00:32'11" (+01'16")01:09'07" (+06'55")
    30 km(03:20'02")
    00:36'56" (+06'01")
    35 km(03:59'38")
    00:39'36" (+08'41")01:17'59" (+15'47")
    40 km(04:38'01")
    00:38'23" (+07'28")
    Finish(04:47:39)

    日期: 2023-11-19 06:00 - 地點: 屏東縣民公園 - 平均心率: 157 - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 170
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'11"  (07'11")
    07'11" (+01'33")1000 / 1000
    2
    05'51"  (13'02")
    05'51" (+00'13")1000 / 2000
    3
    05'46"  (18'48")
    05'46" (+00'08")1000 / 3000
    4
    06'34"  (25'23")
    06'34" (+00'56")1000 / 4000
    5
    05'53"  (31'16")
    05'53" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'16"  (37'33")
    06'16" (+00'38")1000 / 6000
    7
    06'27"  (44'00")
    06'27" (+00'49")1000 / 7000
    8
    06'21"  (50'22")
    06'21" (+00'43")1000 / 8000
    9
    05'58"  (56'21")
    05'58" (+00'20")1000 / 9000
    10
    05'51"  (01:02'12")
    05'51" (+00'13")1000 / 10000
    11
    06'57"  (01:09'09")
    06'57" (+01'19")1000 / 11000
    12
    06'43"  (01:15'52")
    06'43" (+01'05")1000 / 12000
    13
    05'58"  (01:21'51")
    05'58" (+00'20")1000 / 13000
    14
    06'17"  (01:28'08")
    06'17" (+00'39")1000 / 14000
    15
    06'12"  (01:34'21")
    06'12" (+00'34")1000 / 15000
    16
    06'50"  (01:41'11")
    06'50" (+01'12")1000 / 16000
    17
    06'11"  (01:47'23")
    06'11" (+00'33")1000 / 17000
    18
    06'55"  (01:54'19")
    06'55" (+01'17")1000 / 18000
    19
    08'32"  (02:02'51")
    08'32" (+02'54")1000 / 19000
    20
    08'03"  (02:10'54")
    08'03" (+02'25")1000 / 20000
    21
    05'38"  (02:16'33")
    05'38"1000 / 21000
    22
    07'53"  (02:24'26")
    07'53" (+02'15")1000 / 22000
    23
    05'47"  (02:30'14")
    05'47" (+00'09")1000 / 23000
    24
    06'47"  (02:37'01")
    06'47" (+01'09")1000 / 24000
    25
    06'03"  (02:43'05")
    06'03" (+00'25")1000 / 25000
    26
    06'36"  (02:49'42")
    06'36" (+00'58")1000 / 26000
    27
    07'28"  (02:57'10")
    07'28" (+01'50")1000 / 27000
    28
    06'20"  (03:03'30")
    06'20" (+00'42")1000 / 28000
    29
    09'01"  (03:12'32")
    09'01" (+03'23")1000 / 29000
    30
    07'29"  (03:20'01")
    07'29" (+01'51")1000 / 30000
    31
    08'44"  (03:28'46")
    08'44" (+03'06")1000 / 31000
    32
    06'26"  (03:35'13")
    06'26" (+00'48")1000 / 32000
    33
    06'44"  (03:41'57")
    06'44" (+01'06")1000 / 33000
    34
    10'18"  (03:52'16")
    10'18" (+04'40")1000 / 34000
    35
    07'21"  (03:59'37")
    07'21" (+01'43")1000 / 35000
    36
    06'16"  (04:05'54")
    06'16" (+00'38")1000 / 36000
    37
    08'45"  (04:14'39")
    08'45" (+03'07")1000 / 37000
    38
    09'26"  (04:24'06")
    09'26" (+03'48")1000 / 38000
    39
    06'25"  (04:30'31")
    06'25" (+00'47")1000 / 39000
    40
    07'29"  (04:38'00")
    07'29" (+01'51")1000 / 40000
    41
    07'43"  (04:45'44")
    07'43" (+02'05")1000 / 41000
    42
    01'55"  (04:47'39")
    06'21" (+00'43")301 / 41301
    屏東
    陳世輝
    · 留言
    賽後評分: 涼爽
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 208.59 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    魏登宇 和 謝阿州 說推
    · 留言
    謝阿州 猛
    2023-11-19 13:56 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'11"00:07'11"
    205'52"00:13'03"
    305'46"00:18'49"
    406'35"00:25'24"
    505'53"00:31'17"
    606'17"00:37'34"
    706'27"00:44'01"
    806'21"00:50'22"
    905'59"00:56'21"
    1005'51"01:02'12"
    1106'57"01:09'09"
    1206'44"01:15'53"
    1305'58"01:21'51"
    1406'18"01:28'09"
    1506'12"01:34'21"
    1606'51"01:41'12"
    1706'12"01:47'24"
    1806'55"01:54'19"
    1908'32"02:02'51"
    2008'04"02:10'55"
    2105'38"02:16'33"
    2207'53"02:24'26"
    2305'48"02:30'14"
    2406'48"02:37'02"
    2506'04"02:43'06"
    2606'36"02:49'42"
    2707'29"02:57'11"
    2806'20"03:03'31"
    2909'01"03:12'32"
    3007'30"03:20'02"
    3108'44"03:28'46"
    3206'27"03:35'13"
    3306'44"03:41'57"
    3410'19"03:52'16"
    3507'22"03:59'38"
    3606'16"04:05'54"
    3708'46"04:14'40"
    3809'26"04:24'06"
    3906'25"04:30'31"
    4007'30"04:38'01"
    4107'44"04:45'45"
    41.306'21"04:47'40"

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