12.2 km | 01:26:07 | 07:02/km日期: 2024-04-21 18:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'22" / 06'30" / 06'27" / 06'28" / 06'33" / 11'16" / 07'06" / 06'18" / 07'08" / 07'04" / 06'58" / 06'45" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.60 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'30" | 00:12'52" |
| 3 | 06'27" | 00:19'19" |
| 4 | 06'28" | 00:25'47" |
| 5 | 06'33" | 00:32'20" |
| 6 | 11'16" | 00:43'36" |
| 7 | 07'06" | 00:50'42" |
| 8 | 06'18" | 00:57'00" |
| 9 | 07'08" | 01:04'08" |
| 10 | 07'04" | 01:11'12" |
| 11 | 06'58" | 01:18'10" |
| 12 | 06'45" | 01:24'55" |
| 12.2 | 05'07" | 01:26'07" |
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