上官紅中 2025/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

上官紅中新北市
ID 828781

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10.0 km | 01:41:51 | 10:11/km

2025 12th長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2025-01-01
成績	01:41:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:11/km

日期: 2025-01-01 07:25 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67.7

新北市

上官紅中

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上官紅中

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基本訓練

賽後評分: 我的第一個路跑的獎牌🏅-補給很豐盛👍
給 5 星

1月累積里程 : 11.37 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'40"	00:18'38"
3	07'42"	00:26'20"
4	07'35"	00:33'55"
5	11'59"	00:45'54"
6	11'11"	00:57'05"
7	09'01"	01:06'06"
8	10'19"	01:16'25"
9	09'31"	01:25'56"
10	11'24"	01:37'20"
10.3	14'09"	01:41'53"

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朋友動態

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