馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jennifer Fang 高雄
    ID 300973
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jennifer Fang
    半馬 | 02:17:37 | 06:31/km | 第55半馬
    2025 臺灣臺南國際馬拉松
    官方成績
    日期2025-01-05
    成績02:17:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'04")
    		00:30'04"01:01'53"
    10 km(01:01'53")
    		00:31'49" (+01'45")
    15 km(01:34'27")
    		00:32'34" (+02'30")01:09'05" (+07'12")
    20 km(02:10'58")
    		00:36'31" (+06'27")
    Finish(02:17:37)

    日期: 2025-01-05 06:45 - 平均心率: 178 - 卡路里: 1184 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'32"  (05'32")
    		05'32"1000 / 1000
    2
    05'59"  (11'31")
    		05'59" (+00'27")1000 / 2000
    3
    06'19"  (17'51")
    		06'19" (+00'47")1000 / 3000
    4
    06'03"  (23'54")
    		06'03" (+00'31")1000 / 4000
    5
    06'09"  (30'03")
    		06'09" (+00'37")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (36'14")
    		06'10" (+00'38")1000 / 6000
    7
    06'18"  (42'33")
    		06'18" (+00'46")1000 / 7000
    8
    06'21"  (48'54")
    		06'21" (+00'49")1000 / 8000
    9
    06'31"  (55'25")
    		06'31" (+00'59")1000 / 9000
    10
    06'27"  (01:01'53")
    		06'27" (+00'55")1000 / 10000
    11
    06'29"  (01:08'23")
    		06'29" (+00'57")1000 / 11000
    12
    06'24"  (01:14'47")
    		06'24" (+00'52")1000 / 12000
    13
    06'30"  (01:21'18")
    		06'30" (+00'58")1000 / 13000
    14
    06'30"  (01:27'48")
    		06'30" (+00'58")1000 / 14000
    15
    06'37"  (01:34'26")
    		06'37" (+01'05")1000 / 15000
    16
    06'59"  (01:41'26")
    		06'59" (+01'27")1000 / 16000
    17
    07'03"  (01:48'30")
    		07'03" (+01'31")1000 / 17000
    18
    07'11"  (01:55'41")
    		07'11" (+01'39")1000 / 18000
    19
    08'06"  (02:03'48")
    		08'06" (+02'34")1000 / 19000
    20
    07'08"  (02:10'57")
    		07'08" (+01'36")1000 / 20000
    21
    06'18"  (02:17'16")
    		06'18" (+00'46")1000 / 21000
    22
    00'20"  (02:17'37")
    		07'50" (+02'18")44 / 21044

    新春第一跑

    賽後評分: 補給好但跟我沒關係，沒在吃補給的
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 193.69 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'59"00:11'32"
    306'19"00:17'51"
    406'03"00:23'54"
    506'10"00:30'04"
    606'11"00:36'15"
    706'18"00:42'33"
    806'21"00:48'54"
    906'32"00:55'26"
    1006'27"01:01'53"
    1106'30"01:08'23"
    1206'25"01:14'48"
    1306'31"01:21'19"
    1406'30"01:27'49"
    1506'38"01:34'27"
    1607'00"01:41'27"
    1707'03"01:48'30"
    1807'12"01:55'42"
    1908'07"02:03'49"
    2007'09"02:10'58"
    2106'19"02:17'17"
    21.007'32"02:17'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:26:14 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :