高胡玲 2025/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

高胡玲高雄
ID 346244

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3.8 km | 00:29:25 | 07:39/km

日期: 2025-01-31 10:03 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7

Pace: 08'00" / 07'40" / 07'08" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'55" (+00'48")

997 / 997

2

07'39"

(15'33")

07'41" (+00'34")

994 / 1991

3

07'15"

(22'48")

07'07"

1017 / 3008

4

06'05"

(28'53")

07'22" (+00'15")

825 / 3834

1月累積里程 : 43.99 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'40"	00:15'40"
3	07'08"	00:22'48"
3.8	07'17"	00:28'53"

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