9.2 km | 02:42:07 | 17:37/km日期: 2025-02-15 14:29 - 總爬升: 434 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 1122 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.2
Pace: 25'40" / 23'22" / 17'24" / 13'38" / 26'48" / 17'57" / 14'52" / 12'50" / 08'03" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'39" (+17'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'21" (+15'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'24" (+09'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'48" (+18'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'56" (+09'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'51" (+06'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'49" (+04'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" | 195 / 9195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'40" | 00:25'40" |
| 2 | 23'22" | 00:49'02" |
| 3 | 17'24" | 01:06'26" |
| 4 | 13'38" | 01:20'04" |
| 5 | 26'48" | 01:46'52" |
| 6 | 17'57" | 02:04'49" |
| 7 | 14'52" | 02:19'41" |
| 8 | 12'50" | 02:32'31" |
| 9 | 08'03" | 02:40'34" |
| 9.2 | 07'59" | 02:42'08" |
展開計圈分析
留言 
