5.2 km | 01:45:18 | 20:12/km日期: 2025-03-02 09:19 - 總爬升: 157 m - 地點: 高雄觀音山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 92 - 踏頻: 58 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73.3
Pace: 16'43" / 25'19" / 14'23" / 27'02" / 18'59" / 13'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
580.26 km 
母子鱷魚 絕代雙Q黃 累積 :
1145.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'43" | 00:16'43" |
2 | 25'19" | 00:42'02" |
3 | 14'23" | 00:56'25" |
4 | 27'02" | 01:23'27" |
5 | 18'59" | 01:42'26" |
5.2 | 13'46" | 01:45'19" |