8.1 km | 00:57:23 | 07:03/km日期: 2016-11-25 14:44 - 平均心率: 77 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'31" / 06'45" / 06'32" / 03'36" / 09'14" / 10'41" / 11'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 06'31" | 00:19'03" |
| 4 | 06'45" | 00:25'48" |
| 5 | 06'32" | 00:32'20" |
| 6 | 03'36" | 00:35'56" |
| 7 | 09'14" | 00:45'10" |
| 8 | 10'41" | 00:55'51" |
| 8.1 | 11'16" | 00:57'23" |
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