馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳順天 彰化
    ID 4775
    181 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳順天
    33.6 km | 07:53:24 | 14:04/km
    日期: 2025-04-04 21:28 - 總爬升: 151 m - 地點: 大甲 - 天氣: 走到飄雨 - 平均心率: 96 - 踏頻: 61 - 卡路里: 2311 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    22'49"  (22'49")
    		2.63 (-3.63)1000 / 1000
    2
    13'13"  (36'02")
    		4.54 (-1.72)1000 / 2000
    3
    14'21"  (50'23")
    		4.18 (-2.08)1000 / 3000
    4
    13'19"  (01:03'43")
    		4.51 (-1.76)1000 / 4000
    5
    23'43"  (01:27'27")
    		2.53 (-3.73)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    12'28"  (01:39'55")
    		4.81 (-1.45)1000 / 6000
    7
    14'04"  (01:54'00")
    		4.27 (-2.00)1000 / 7000
    8
    12'24"  (02:06'24")
    		4.84 (-1.42)1000 / 8000
    9
    16'19"  (02:22'43")
    		3.68 (-2.58)1000 / 9000
    10
    13'31"  (02:36'15")
    		4.44 (-1.82)1000 / 10000
    11
    13'35"  (02:49'50")
    		4.42 (-1.84)1000 / 11000
    12
    13'39"  (03:03'30")
    		4.40 (-1.87)1000 / 12000
    13
    15'23"  (03:18'53")
    		3.90 (-2.36)1000 / 13000
    14
    13'25"  (03:32'19")
    		4.47 (-1.79)1000 / 14000
    15
    13'49"  (03:46'08")
    		4.34 (-1.92)1000 / 15000
    16
    20'39"  (04:06'48")
    		2.91 (-3.36)1000 / 16000
    17
    11'28"  (04:18'16")
    		5.23 (-1.03)1000 / 17000
    18
    14'17"  (04:32'33")
    		4.20 (-2.06)1000 / 18000
    19
    10'42"  (04:43'16")
    		5.61 (-0.65)1000 / 19000
    20
    11'09"  (04:54'25")
    		5.38 (-0.88)1000 / 20000
    21
    11'47"  (05:06'13")
    		5.09 (-1.17)1000 / 21000
    22
    10'18"  (05:16'31")
    		5.83 (-0.44)1000 / 22000
    23
    10'12"  (05:26'43")
    		5.88 (-0.38)1000 / 23000
    24
    10'19"  (05:37'03")
    		5.82 (-0.45)1000 / 24000
    25
    10'40"  (05:47'43")
    		5.62 (-0.64)1000 / 25000
    26
    10'27"  (05:58'11")
    		5.74 (-0.52)1000 / 26000
    27
    13'22"  (06:11'33")
    		4.49 (-1.77)1000 / 27000
    28
    11'15"  (06:22'49")
    		5.33 (-0.93)1000 / 28000
    29
    17'21"  (06:40'11")
    		3.46 (-2.80)1000 / 29000
    30
    22'31"  (07:02'42")
    		2.66 (-3.60)1000 / 30000
    31
    17'45"  (07:20'28")
    		3.38 (-2.88)1000 / 31000
    32
    16'09"  (07:36'38")
    		3.72 (-2.55)1000 / 32000
    33
    09'35"  (07:46'13")
    		6.261000 / 33000
    34
    07'10"  (07:53'24")
    		5.29 (-0.97)632 / 33632
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言
    彰化
    陳順天
    · 留言

    一年一度的盛事，走到追分直接上火車回家睡覺！！

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
    施秋茹, 陳明利 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    132'49"00:32'49"
    213'12"00:46'01"
    314'22"01:00'23"
    413'20"01:13'43"
    523'44"01:37'27"
    612'28"01:49'55"
    714'05"02:04'00"
    812'24"02:16'24"
    916'19"02:32'43"
    1013'31"02:46'14"
    1113'36"02:59'50"
    1213'40"03:13'30"
    1315'23"03:28'53"
    1413'26"03:42'19"
    1513'49"03:56'08"
    1620'39"04:16'47"
    1711'29"04:28'16"
    1814'17"04:42'33"
    1910'43"04:53'16"
    2011'09"05:04'25"
    2111'48"05:16'13"
    2210'18"05:26'31"
    2310'12"05:36'43"
    2410'20"05:47'03"
    2510'40"05:57'43"
    2610'28"06:08'11"
    2713'21"06:21'32"
    2811'17"06:32'49"
    2917'22"06:50'11"
    3022'30"07:12'41"
    3117'47"07:30'28"
    3216'09"07:46'37"
    3309'35"07:56'12"
    33.611'20"08:03'22"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:56:50 | 11:21/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:49 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:35 | 19:33/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:14:33
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:38:47 | 05:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:01 | 05:51/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.8 km | 00:59:05 | 17.0 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:16 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:34
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:09:24 | 07:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:48:41 | 07:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:40:04 | 06:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.8 km | 00:58:00 | 16.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:36:00 | 27:57/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:52:30 | 05:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:26:27 | 23:28/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:30 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    17.5 km | 07:10:52 | 24:35/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:50:15 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:43 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 01:00:10 | 17.1 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:31:04 | 22:11/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:17:09 | 08:12/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:18:38 | 08:46/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:45 | 05:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.4 km | 00:02:24 | 05:46/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.4 km | 00:51:47 | 20.2 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.8 km | 00:52:12 | 20.4 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :