蘇華鴻 2025/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.3 km | 00:48:13 | 09:03/km

日期: 2025-04-15 14:46 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 31°C - 濕度: 35.4

Pace: 10'12" / 08'44" / 07'00" / 07'28" / 10'08" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

10'11" (+03'11")

1000 / 1000

2

08'44"

(18'56")

08'43" (+01'43")

1001 / 2002

3

07'00"

(25'56")

07'00"

999 / 3001

4

07'28"

(33'24")

07'22" (+00'22")

1011 / 4013

5

10'22"

(43'46")

10'21" (+03'21")

1001 / 5015

6

03'39"

(47'25")

11'56" (+04'56")

305 / 5320

4月累積里程 : 30.05 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 402.7 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 16 hours ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	08'44"	00:18'56"
3	07'00"	00:25'56"
4	07'28"	00:33'24"
5	10'08"	00:43'32"
5.3	12'06"	00:47'25"

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