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    楊辰星 高雄
    ID 41387
    220 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊辰星
    51.8 km | 05:49:04 | 06:44/km | 第12馬
    情定城堡聞雞起跑.第十屆東山鴨頭府城拜年馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-28
    成績05:49:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'41")
    00:31'41" (+01'31")01:05'52" (+03'35")
    10 km(01:05'52")
    00:34'11" (+04'01")
    15 km(01:37'33")
    00:31'41" (+01'31")01:02'27" (+00'10")
    20 km(02:08'19")
    00:30'46" (+00'36")
    25 km(02:42'32")
    00:34'13" (+04'03")01:09'29" (+07'12")
    30 km(03:17'48")
    00:35'16" (+05'06")
    35 km(03:53'36")
    00:35'48" (+05'38")01:09'18" (+07'01")
    40 km(04:27'06")
    00:33'30" (+03'20")
    45 km(04:59'13")
    00:32'07" (+01'57")01:02'17"
    50 km(05:29'23")
    00:30'10"
    Finish(05:49:04)

    日期: 2017-01-28 06:00 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 2222 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'13"  (07'13")
    07'13" (+01'59")1000 / 1000
    2
    06'17"  (13'30")
    06'17" (+01'03")1000 / 2000
    3
    06'15"  (19'46")
    06'15" (+01'01")1000 / 3000
    4
    05'57"  (25'44")
    05'57" (+00'43")1000 / 4000
    5
    05'56"  (31'40")
    05'56" (+00'42")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'00"  (41'41")
    10'00" (+04'46")1000 / 6000
    7
    06'08"  (47'49")
    06'08" (+00'54")1000 / 7000
    8
    06'01"  (53'50")
    06'01" (+00'47")1000 / 8000
    9
    06'09"  (01:00'00")
    06'09" (+00'55")1000 / 9000
    10
    05'51"  (01:05'51")
    05'51" (+00'37")1000 / 10000
    11
    07'46"  (01:13'38")
    07'46" (+02'32")1000 / 11000
    12
    06'11"  (01:19'49")
    06'11" (+00'57")1000 / 12000
    13
    06'02"  (01:25'51")
    06'02" (+00'48")1000 / 13000
    14
    05'49"  (01:31'41")
    05'49" (+00'35")1000 / 14000
    15
    05'49"  (01:37'31")
    05'49" (+00'35")1000 / 15000
    16
    07'25"  (01:44'57")
    07'25" (+02'11")1000 / 16000
    17
    05'50"  (01:50'48")
    05'50" (+00'36")1000 / 17000
    18
    05'45"  (01:56'33")
    05'45" (+00'31")1000 / 18000
    19
    05'59"  (02:02'33")
    05'59" (+00'45")1000 / 19000
    20
    05'42"  (02:08'16")
    05'42" (+00'28")1000 / 20000
    21
    06'01"  (02:14'17")
    06'01" (+00'47")1000 / 21000
    22
    08'22"  (02:22'39")
    08'22" (+03'08")1000 / 22000
    23
    06'45"  (02:29'24")
    06'45" (+01'31")1000 / 23000
    24
    05'55"  (02:35'20")
    05'55" (+00'41")1000 / 24000
    25
    07'11"  (02:42'32")
    07'11" (+01'57")1000 / 25000
    26
    06'18"  (02:48'50")
    06'18" (+01'04")1000 / 26000
    27
    06'29"  (02:55'19")
    06'29" (+01'15")1000 / 27000
    28
    10'04"  (03:05'24")
    10'04" (+04'50")1000 / 28000
    29
    06'18"  (03:11'42")
    06'18" (+01'04")1000 / 29000
    30
    06'05"  (03:17'47")
    06'05" (+00'51")1000 / 30000
    31
    06'36"  (03:24'24")
    06'36" (+01'22")1000 / 31000
    32
    06'35"  (03:30'59")
    06'35" (+01'21")1000 / 32000
    33
    05'54"  (03:36'53")
    05'54" (+00'40")1000 / 33000
    34
    10'50"  (03:47'43")
    10'50" (+05'36")1000 / 34000
    35
    05'51"  (03:53'35")
    05'51" (+00'37")1000 / 35000
    36
    06'50"  (04:00'25")
    06'50" (+01'36")1000 / 36000
    37
    06'00"  (04:06'25")
    06'00" (+00'46")1000 / 37000
    38
    05'58"  (04:12'24")
    05'58" (+00'44")1000 / 38000
    39
    08'39"  (04:21'03")
    08'39" (+03'25")1000 / 39000
    40
    06'01"  (04:27'05")
    06'01" (+00'47")1000 / 40000
    41
    06'15"  (04:33'21")
    06'15" (+01'01")1000 / 41000
    42
    06'08"  (04:39'30")
    06'08" (+00'54")1000 / 42000
    43
    06'16"  (04:45'46")
    06'16" (+01'02")1000 / 43000
    44
    07'10"  (04:52'57")
    07'10" (+01'56")1000 / 44000
    45
    06'15"  (04:59'12")
    06'15" (+01'01")1000 / 45000
    46
    06'13"  (05:05'25")
    06'13" (+00'59")1000 / 46000
    47
    06'44"  (05:12'10")
    06'44" (+01'30")1000 / 47000
    48
    05'28"  (05:17'38")
    05'28" (+00'14")1000 / 48000
    49
    05'14"  (05:22'53")
    05'14"1000 / 49000
    50
    06'28"  (05:29'22")
    06'28" (+01'14")1000 / 50000
    51
    05'26"  (05:34'49")
    05'26" (+00'12")1000 / 51000
    52
    06'08"  (05:40'57")
    06'08" (+00'54")1000 / 52000
    53
    06'08"  (05:47'06")
    06'08" (+00'54")1000 / 53000
    高雄
    楊辰星
    · 留言

    大年初一跟杜哥一起吃到飽!里程多了1k多⋯

    賽前宣言: 拜年馬
    賽後評分: 補給太過分了,羊肉爐、烏魚子、鮑魚⋯吃到爽
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 251.55 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Juis, 陳信安 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    蔡國華 星神 恭喜玩賽 新年快樂
    2017-01-28 13:14 ·
     1 個人推
    阿龍 星爺 恭喜完賽,新年愉快∼
    2017-01-28 16:56 ·
     1 個人推
    王偉明 新年快樂,恭喜完賽喔
    我還不知道初一也有這麼喜氣的賽事@.@
    2017-01-28 16:58 ·
     1 個人推
    LUCKY LlN 楊兄弟新年快樂!
    2017-01-29 16:13 ·
     1 個人推
    楊辰星 華聖,恭喜發財
    2017-01-30 22:17 ·
    楊辰星 ㄚ龍,謝謝!新年快樂
    2017-01-30 22:18 ·
    楊辰星 偉明,謝謝!新年快樂,這場辦12生肖每年初一開跑,今年雞年第十屆,還有兩屆聽說完了就不辦了
    2017-01-30 22:20 ·
    楊辰星 林大哥,恭喜發財、新年快樂
    2017-01-30 22:20 ·
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'14"00:07'14"
    206'17"00:13'31"
    306'16"00:19'47"
    405'58"00:25'45"
    505'56"00:31'41"
    610'00"00:41'41"
    706'09"00:47'50"
    806'01"00:53'51"
    906'10"01:00'01"
    1005'51"01:05'52"
    1107'47"01:13'39"
    1206'11"01:19'50"
    1306'02"01:25'52"
    1405'50"01:31'42"
    1505'51"01:37'33"
    1607'25"01:44'58"
    1705'51"01:50'49"
    1805'45"01:56'34"
    1906'00"02:02'34"
    2005'45"02:08'19"
    2105'59"02:14'18"
    2208'22"02:22'40"
    2306'45"02:29'25"
    2405'56"02:35'21"
    2507'11"02:42'32"
    2606'19"02:48'51"
    2706'30"02:55'21"
    2810'04"03:05'25"
    2906'18"03:11'43"
    3006'05"03:17'48"
    3106'37"03:24'25"
    3206'35"03:31'00"
    3305'54"03:36'54"
    3410'50"03:47'44"
    3505'52"03:53'36"
    3606'50"04:00'26"
    3706'00"04:06'26"
    3805'59"04:12'25"
    3908'39"04:21'04"
    4006'02"04:27'06"
    4106'16"04:33'22"
    4206'09"04:39'31"
    4306'16"04:45'47"
    4407'12"04:52'59"
    4506'14"04:59'13"
    4606'13"05:05'26"
    4706'45"05:12'11"
    4805'28"05:17'39"
    4905'15"05:22'54"
    5006'29"05:29'23"
    5105'27"05:34'50"
    5206'08"05:40'58"
    5306'09"05:47'07"
    53.405'06"05:49'05"

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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