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ricky tseng
高雄
ID 10221
6933 位追隨者
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ricky tseng
2.1 km
|
00:14:04
|
06:51/km
日期:
2013-10-30 20:24
-
地點:
海洋大學操場
-
卡路里:
144 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
79%
Pace: 06'52" / 06'51" / 07'00" /
推娃娃車陪小朋友跑,當緩和!
10月累積里程 :
215.05 km
Android 上傳
| 11 years ago
Jimmy Pan
,
Sam Bryant
和其他
332
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Morning
好爸爸獎章一枚!
2013-10-30 22:43 ·
2
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ricky tseng
這是訓練小孩&照顧小小孩的結果!
2013-10-30 22:48 ·
4
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Sunny Chen
ricky 大哥 真的是很棒的爸爸~您的小孩長大後 一定會懷念這段快樂時光的~
2013-10-31 11:26 ·
1
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ricky tseng
Sunny, 目前對他們來說,是痛苦時光,不過這一次有朋友小孩一起跑,他們比較高興,也快了一些,正常都7分速以上!
2013-10-31 11:53 ·
1
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Sunny Chen
小朋友們真的都好利害啊 我也都只跑七分速 (汗顏")
2013-10-31 12:10 ·
1
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ricky tseng
Sunny, 看了小鐵人比賽後,發現小朋友可以跑超快的,有被嚇到,連我兒子都可以在最後200m跑出5分速!
2013-10-31 16:06 ·
1
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濱ㄚ
sunny你太謙虛了~月跑量"300"耶!!!
老哥~子城可以跑五分速?!
2013-10-31 21:52 ·
1
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ricky tseng
對呀!原來小四兒童可以跑這麼快!!
2013-10-31 22:07 ·
2
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Sunny Chen
什麼 ? 我輸給小四的小朋友了??(哭") 都不知道待會的半馬要不要給它報下企了...........猶豫阿"
2013-10-31 22:12 ·
1
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ricky tseng
我是被朋友兒子嚇到,5分速跑5K,My god!
2013-10-31 22:18 ·
2
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濱ㄚ
sunny不要和時間計較,跑起來會很輕鬆喔
2013-11-01 08:16 ·
1
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ricky tseng
對呀! 我被我朋友發現都跑得太輕鬆,但要我拼命我也拼不起來,會自動降速,正在設法可以輕鬆的跑快! 努力ing~~~
2013-11-01 08:48 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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06'52"
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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