12.0 km | 01:15:30 | 06:16/km日期: 2017-04-03 06:25 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 06'25" / 3837'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 999 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 999 / 4999 |
| 6 | | 06'13" (+00'12") | 999 / 5999 |
| 7 | | 06'19" (+00'18") | 999 / 6999 |
| 8 | | 06'42" (+00'41") | 999 / 7998 |
| 9 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 8999 |
| 10 | | 06'10" (+00'09") | 1001 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 06'08" (+00'07") | 998 / 11999 |
| 13 | | 06'01" | 17 / 12016 |
| 14 | | 00'40" | 1 / 12018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.59 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1938.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 12.0 | 06'16" | 01:15'30" |
14152.6 km | 
6662.0 km
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