陳世輝 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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全馬 | 05:29:26 | 07:48/km | 第13馬

螢遊四海~2017 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2017-07-08
成績	05:29:26
總名次	1196 / 4258
分組名次	1112 / 3609
平均速度	07:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'19")

00:35'19"

01:10'49"

10 km

(01:10'49")

00:35'30" (+00'11")

15 km

(01:55'10")

00:44'21" (+09'02")

01:22'03" (+11'14")

20 km

(02:32'52")

00:37'42" (+02'23")

25 km

(03:09'19")

00:36'27" (+01'08")

01:19'21" (+08'32")

30 km

(03:52'13")

00:42'54" (+07'35")

35 km

(04:32'52")

00:40'39" (+05'20")

01:17'36" (+06'47")

40 km

(05:09'49")

00:36'57" (+01'38")

Finish

(05:29:26)

日期: 2017-07-08 16:29 - 地點: 2017安平星光馬拉松 - 天氣: 陰 - 卡路里: 3114 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

賽後評分: 補給超優
給 5 星

7月累積里程 : 221.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Clover, 鐘和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'33"	00:14'49"
3	07'30"	00:22'19"
4	06'36"	00:28'55"
5	06'24"	00:35'19"
6	07'42"	00:43'01"
7	06'33"	00:49'34"
8	06'15"	00:55'49"
9	08'42"	01:04'31"
10	06'18"	01:10'49"
11	07'57"	01:18'46"
12	07'12"	01:25'58"
13	11'51"	01:37'49"
14	06'48"	01:44'37"
15	10'33"	01:55'10"
16	07'30"	02:02'40"
17	08'21"	02:11'01"
18	07'24"	02:18'25"
19	06'30"	02:24'55"
20	07'57"	02:32'52"
21	06'42"	02:39'34"
22	08'51"	02:48'25"
23	06'51"	02:55'16"
24	07'06"	03:02'22"
25	06'57"	03:09'19"
26	11'39"	03:20'58"
27	06'57"	03:27'55"
28	06'54"	03:34'49"
29	09'27"	03:44'16"
30	07'57"	03:52'13"
31	07'18"	03:59'31"
32	06'54"	04:06'25"
33	10'09"	04:16'34"
34	07'33"	04:24'07"
35	08'45"	04:32'52"
36	06'42"	04:39'34"
37	06'09"	04:45'43"
38	09'18"	04:55'01"
39	06'57"	05:01'58"
40	07'51"	05:09'49"
41	08'42"	05:18'31"
42	07'06"	05:25'37"
42.6	06'13"	05:29'37"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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