馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    劉大村 台南
    ID 234121
    123 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉大村
    全馬 | 04:30:04 | 06:24/km | 第33馬
    2017 第二屆苗栗山城星光馬拉松
    官方成績
    日期2017-09-02
    成績04:30:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'32")
    		00:30'32" (+00'16")01:00'48"
    10 km(01:00'48")
    		00:30'16"
    15 km(01:31'12")
    		00:30'24" (+00'08")01:02'20" (+01'32")
    20 km(02:03'08")
    		00:31'56" (+01'40")
    25 km(02:36'54")
    		00:33'46" (+03'30")01:06'45" (+05'57")
    30 km(03:09'53")
    		00:32'59" (+02'43")
    35 km(03:43'16")
    		00:33'23" (+03'07")01:07'29" (+06'41")
    40 km(04:17'22")
    		00:34'06" (+03'50")
    Finish(04:30:04)

    日期: 2017-09-02 16:31 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 3291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+00'24")1000 / 1000
    2
    06'01"  (12'18")
    		06'01" (+00'09")1000 / 2000
    3
    06'00"  (18'18")
    		06'00" (+00'08")1000 / 3000
    4
    06'18"  (24'37")
    		06'18" (+00'26")1000 / 4000
    5
    05'54"  (30'32")
    		05'54" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (36'28")
    		05'55" (+00'03")1000 / 6000
    7
    05'59"  (42'27")
    		05'59" (+00'07")1000 / 7000
    8
    05'57"  (48'25")
    		05'57" (+00'05")1000 / 8000
    9
    05'52"  (54'17")
    		05'52"1000 / 9000
    10
    06'22"  (01:00'40")
    		06'22" (+00'30")1000 / 10000
    11
    06'00"  (01:06'41")
    		06'00" (+00'08")1000 / 11000
    12
    06'03"  (01:12'44")
    		06'03" (+00'11")1000 / 12000
    13
    06'18"  (01:19'02")
    		06'18" (+00'26")1000 / 13000
    14
    06'00"  (01:25'03")
    		06'00" (+00'08")1000 / 14000
    15
    06'08"  (01:31'11")
    		06'08" (+00'16")1000 / 15000
    16
    06'28"  (01:37'40")
    		06'28" (+00'36")1000 / 16000
    17
    06'37"  (01:44'17")
    		06'37" (+00'45")1000 / 17000
    18
    06'23"  (01:50'41")
    		06'23" (+00'31")1000 / 18000
    19
    06'07"  (01:56'49")
    		06'07" (+00'15")1000 / 19000
    20
    06'18"  (02:03'07")
    		06'18" (+00'26")1000 / 20000
    21
    06'37"  (02:09'44")
    		06'37" (+00'45")1000 / 21000
    22
    06'28"  (02:16'13")
    		06'28" (+00'36")1000 / 22000
    23
    07'10"  (02:23'23")
    		07'10" (+01'18")1000 / 23000
    24
    06'38"  (02:30'02")
    		06'38" (+00'46")1000 / 24000
    25
    06'52"  (02:36'54")
    		06'52" (+01'00")1000 / 25000
    26
    06'18"  (02:43'12")
    		06'18" (+00'26")1000 / 26000
    27
    06'47"  (02:49'59")
    		06'47" (+00'55")1000 / 27000
    28
    06'40"  (02:56'40")
    		06'40" (+00'48")1000 / 28000
    29
    06'23"  (03:03'03")
    		06'23" (+00'31")1000 / 29000
    30
    06'49"  (03:09'53")
    		06'49" (+00'57")1000 / 30000
    31
    06'44"  (03:16'37")
    		06'44" (+00'52")1000 / 31000
    32
    06'27"  (03:23'05")
    		06'27" (+00'35")1000 / 32000
    33
    06'43"  (03:29'48")
    		06'43" (+00'51")1000 / 33000
    34
    07'01"  (03:36'49")
    		07'01" (+01'09")1000 / 34000
    35
    06'26"  (03:43'15")
    		06'26" (+00'34")1000 / 35000
    36
    02'12"  (03:45'27")
    		06'47" (+00'55")323 / 35323
    37
    07'55"  (03:53'23")
    		07'55" (+02'03")1000 / 36323
    38
    06'23"  (03:59'46")
    		06'23" (+00'31")1000 / 37323
    39
    06'32"  (04:06'19")
    		06'32" (+00'40")1000 / 38323
    40
    06'33"  (04:12'52")
    		06'33" (+00'41")1000 / 39323
    41
    06'33"  (04:19'25")
    		06'33" (+00'41")1000 / 40323
    42
    06'40"  (04:26'06")
    		06'40" (+00'48")1000 / 41323
    43
    03'58"  (04:30'04")
    		05'54" (+00'02")671 / 41994

    一直下雨

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: ok
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 295.04 km 母子鱷魚拖鞋 累積 : 4913.6 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Lily Queen, 堯堯 和其他 61 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    陳怡文 晚安，超讚的全馬！
    2017-09-02 22:48 ·
     1 個人推
    黃小廷 恭喜完賽～～
    2017-09-02 23:01 ·
     1 個人推
    田田田幺小 恭喜完賽
    2017-09-02 23:08 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚啦
    2017-09-02 23:12 ·
     1 個人推
    阿誠 大村兄晚安愉快，恭喜漂亮完賽！
    2017-09-02 23:13 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2017-09-02 23:17 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 恭喜完賽。成績不錯哦
    2017-09-03 05:43 ·
     1 個人推
    侯仁伯 大村兄早~恭喜高速完賽!
    2017-09-03 07:24 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜大村兄風雨生信心跑了一馬，厲害
    2017-09-03 08:21 ·
     1 個人推
    Simon Chi 太強了，但願有一天我也能挑戰全馬。
    2017-09-03 09:01 ·
     1 個人推
    胡淑琍 好棒喔，恭喜
    2017-09-03 09:04 ·
     1 個人推
    Ivan 恭喜漂亮完賽
    2017-09-03 09:13 ·
     1 個人推
    跨出第一步 改變由此開始。 大哥 恭喜完賽！拿下一馬
    2017-09-03 11:26 ·
     1 個人推
    張麒麟 大村哥午安，恭喜完賽！
    2017-09-03 14:20 ·
     1 個人推
    Keven Peng 恭喜完賽
    2017-09-03 16:48 ·
     1 個人推
    蔡甫承 恭喜完賽
    2017-09-04 07:38 ·
     1 個人推
    YLC 哇唷～大村哥行程滿滿
    2017-09-05 09:47 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-09-05 22:25 ·
     1 個人推
    許崑柱 恭禧漂亮完賽
    2017-09-05 22:27 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'01"00:12'18"
    306'01"00:18'19"
    406'19"00:24'38"
    505'54"00:30'32"
    605'56"00:36'28"
    706'00"00:42'28"
    805'57"00:48'25"
    905'53"00:54'18"
    1006'30"01:00'48"
    1105'53"01:06'41"
    1206'11"01:12'52"
    1306'11"01:19'03"
    1406'00"01:25'03"
    1506'09"01:31'12"
    1606'28"01:37'40"
    1706'38"01:44'18"
    1806'24"01:50'42"
    1906'07"01:56'49"
    2006'19"02:03'08"
    2106'37"02:09'45"
    2206'28"02:16'13"
    2307'11"02:23'24"
    2406'38"02:30'02"
    2506'52"02:36'54"
    2606'19"02:43'13"
    2706'47"02:50'00"
    2806'41"02:56'41"
    2906'23"03:03'04"
    3006'49"03:09'53"
    3106'45"03:16'38"
    3206'27"03:23'05"
    3306'43"03:29'48"
    3407'02"03:36'50"
    3506'26"03:43'16"
    3607'23"03:50'39"
    3707'07"03:57'46"
    3806'28"04:04'14"
    3906'40"04:10'54"
    4006'28"04:17'22"
    4106'36"04:23'58"
    42.096'57"06:00'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :