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    David Huang 高雄
    ID 117351
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Huang
    全馬 | 04:26:39 | 06:19/km | 第51馬
    2017 Run To Love 高雄捷運公益路跑
    官方成績
    日期2017-12-09
    成績04:26:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:19/km
    官方證書
    David Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'59")
    00:29'59" (+00'01")01:00'52" (+00'43")
    10 km(01:00'52")
    00:30'53" (+00'55")
    15 km(01:31'03")
    00:30'11" (+00'13")01:00'09"
    20 km(02:01'01")
    00:29'58"
    25 km(02:31'34")
    00:30'33" (+00'35")01:01'53" (+01'44")
    30 km(03:02'54")
    00:31'20" (+01'22")
    35 km(03:33'47")
    00:30'53" (+00'55")01:09'10" (+09'01")
    40 km(04:12'04")
    00:38'17" (+08'19")
    Finish(04:26:39)

    日期: 2017-12-09 06:06 - 總爬升: 687 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    06'10" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'03"  (12'13")
    06'03" (+00'43")1000 / 2000
    3
    05'52"  (18'06")
    05'52" (+00'32")1000 / 3000
    4
    05'59"  (24'06")
    05'59" (+00'39")1000 / 4000
    5
    05'52"  (29'58")
    05'52" (+00'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (35'52")
    05'53" (+00'33")1000 / 6000
    7
    05'56"  (41'49")
    05'56" (+00'36")1000 / 7000
    8
    05'54"  (47'44")
    05'54" (+00'34")1000 / 8000
    9
    06'16"  (54'00")
    06'16" (+00'56")1000 / 9000
    10
    06'52"  (01:00'52")
    06'52" (+01'32")1000 / 10000
    11
    06'05"  (01:06'57")
    06'05" (+00'45")1000 / 11000
    12
    06'11"  (01:13'09")
    06'11" (+00'51")1000 / 12000
    13
    05'55"  (01:19'04")
    05'55" (+00'35")1000 / 13000
    14
    05'41"  (01:24'46")
    05'41" (+00'21")1000 / 14000
    15
    06'17"  (01:31'03")
    06'17" (+00'57")1000 / 15000
    16
    05'57"  (01:37'01")
    05'57" (+00'37")1000 / 16000
    17
    06'00"  (01:43'01")
    06'00" (+00'40")1000 / 17000
    18
    06'00"  (01:49'02")
    06'00" (+00'40")1000 / 18000
    19
    05'48"  (01:54'50")
    05'48" (+00'28")1000 / 19000
    20
    06'10"  (02:01'00")
    06'10" (+00'50")1000 / 20000
    21
    06'00"  (02:07'01")
    06'00" (+00'40")1000 / 21000
    22
    05'59"  (02:13'01")
    05'59" (+00'39")1000 / 22000
    23
    06'45"  (02:19'46")
    06'45" (+01'25")1000 / 23000
    24
    05'51"  (02:25'38")
    05'51" (+00'31")1000 / 24000
    25
    05'55"  (02:31'34")
    05'55" (+00'35")1000 / 25000
    26
    06'13"  (02:37'47")
    06'13" (+00'53")1000 / 26000
    27
    05'55"  (02:43'43")
    05'55" (+00'35")1000 / 27000
    28
    05'57"  (02:49'40")
    05'57" (+00'37")1000 / 28000
    29
    07'07"  (02:56'47")
    07'07" (+01'47")1000 / 29000
    30
    06'05"  (03:02'53")
    06'05" (+00'45")1000 / 30000
    31
    05'20"  (03:08'13")
    05'20"1000 / 31000
    32
    06'04"  (03:14'18")
    06'04" (+00'44")1000 / 32000
    33
    06'47"  (03:21'05")
    06'47" (+01'27")1000 / 33000
    34
    06'19"  (03:27'25")
    06'19" (+00'59")1000 / 34000
    35
    06'22"  (03:33'47")
    06'22" (+01'02")1000 / 35000
    36
    07'22"  (03:41'09")
    07'22" (+02'02")1000 / 36000
    37
    06'44"  (03:47'54")
    06'44" (+01'24")1000 / 37000
    38
    08'04"  (03:55'59")
    08'04" (+02'44")1000 / 38000
    39
    07'42"  (04:03'41")
    07'42" (+02'22")1000 / 39000
    40
    08'22"  (04:12'04")
    08'22" (+03'02")1000 / 40000
    41
    07'02"  (04:19'07")
    07'02" (+01'42")1000 / 41000
    42
    07'08"  (04:26'16")
    07'08" (+01'48")1000 / 42000
    43
    01'11"  (04:27'27")
    08'40" (+03'20")136 / 42136

    健身做公益。

    賽前宣言: 連日馬1
    賽後評分: 路線OK,車子多,空氣不佳,補給可,交管有進步空間。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 369.60 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    吳壬豪, 黃鈺雯 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2017-12-09 12:33 ·
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2017-12-09 12:59 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜高速完賽
    2017-12-09 13:39 ·
     1 個人推
    翁士家 恭喜完賽
    2017-12-09 19:57 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-12-09 23:24 ·
     1 個人推
    鄭緒華 恭喜高速完賽
    2017-12-10 08:39 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    206'04"00:12'14"
    305'52"00:18'06"
    406'00"00:24'06"
    505'53"00:29'59"
    605'53"00:35'52"
    705'57"00:41'49"
    805'55"00:47'44"
    906'16"00:54'00"
    1006'52"01:00'52"
    1106'06"01:06'58"
    1206'11"01:13'09"
    1305'56"01:19'05"
    1405'41"01:24'46"
    1506'17"01:31'03"
    1605'58"01:37'01"
    1706'00"01:43'01"
    1806'01"01:49'02"
    1905'48"01:54'50"
    2006'11"02:01'01"
    2106'01"02:07'02"
    2205'59"02:13'01"
    2306'46"02:19'47"
    2405'52"02:25'39"
    2505'55"02:31'34"
    2606'14"02:37'48"
    2705'55"02:43'43"
    2805'57"02:49'40"
    2907'07"02:56'47"
    3006'07"03:02'54"
    3105'20"03:08'14"
    3206'04"03:14'18"
    3306'48"03:21'06"
    3406'19"03:27'25"
    3506'22"03:33'47"
    3607'23"03:41'10"
    3706'44"03:47'54"
    3808'05"03:55'59"
    3907'43"04:03'42"
    4008'22"04:12'04"
    4107'03"04:19'07"
    4207'09"04:26'16"
    42.108'39"04:27'27"

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