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    張建志 高雄
    ID 22000
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張建志
    全馬 | 03:21:35 | 04:46/km | 第69馬
    2017 萬丹紅豆馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-24
    成績03:21:35
    總名次46 / 3615
    分組名次19 / 717
    平均速度04:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'01")
    00:23'01" (+00'39")00:45'47" (+00'38")
    10 km(00:45'47")
    00:22'46" (+00'24")
    15 km(01:08'34")
    00:22'47" (+00'25")00:45'09"
    20 km(01:30'56")
    00:22'22"
    25 km(01:54'28")
    00:23'32" (+01'10")00:46'52" (+01'43")
    30 km(02:17'48")
    00:23'20" (+00'58")
    35 km(02:41'34")
    00:23'46" (+01'24")00:48'09" (+03'00")
    40 km(03:05'57")
    00:24'23" (+02'01")
    Finish(03:21:35)

    日期: 2017-12-24 06:16 - 卡路里: 2332 Cal - 總步數: 35618 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(65)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'47"  (04'47")
    04'46" (+00'21")1002 / 1002175 / 119
    2
    04'32"  (09'19")
    04'31" (+00'06")1001 / 2003183 / 120
    3
    04'36"  (13'55")
    04'35" (+00'10")1001 / 3004153 / 141
    4
    04'37"  (18'32")
    04'33" (+00'08")1013 / 4018174 / 125
    5
    04'31"  (23'03")
    04'30" (+00'05")1000 / 5018175 / 126
    展開計圈分析
    6
    04'34"  (27'37")
    04'32" (+00'07")1003 / 6022178 / 122
    7
    04'36"  (32'13")
    04'33" (+00'08")1010 / 7032179 / 122
    8
    04'30"  (36'43")
    04'29" (+00'04")1001 / 8034180 / 123
    9
    04'32"  (41'15")
    04'31" (+00'06")1001 / 9035180 / 122
    10
    04'38"  (45'53")
    04'35" (+00'10")1008 / 10044176 / 123
    11
    04'34"  (50'27")
    04'31" (+00'06")1007 / 11051176 / 124
    12
    04'32"  (54'59")
    04'31" (+00'06")1002 / 12054178 / 124
    13
    04'35"  (59'34")
    04'32" (+00'07")1009 / 13063179 / 122
    14
    04'35"  (01:04'09")
    04'34" (+00'09")1000 / 14063178 / 122
    15
    04'34"  (01:08'43")
    04'31" (+00'06")1009 / 15073178 / 123
    16
    04'28"  (01:13'11")
    04'26" (+00'01")1004 / 16078175 / 127
    17
    04'27"  (01:17'38")
    04'26" (+00'01")1001 / 17079179 / 125
    18
    04'30"  (01:22'08")
    04'29" (+00'04")1002 / 18082178 / 124
    19
    04'26"  (01:26'34")
    04'25"1001 / 19084180 / 125
    20
    04'33"  (01:31'07")
    04'32" (+00'07")1002 / 20086178 / 123
    21
    04'51"  (01:35'58")
    04'49" (+00'24")1004 / 21090177 / 116
    22
    04'36"  (01:40'34")
    04'35" (+00'10")1002 / 22093180 / 120
    23
    04'40"  (01:45'14")
    04'39" (+00'14")1000 / 23095179 / 119
    24
    04'47"  (01:50'01")
    04'46" (+00'21")1001 / 24096176 / 118
    25
    04'39"  (01:54'40")
    04'38" (+00'13")1001 / 25097178 / 120
    26
    04'35"  (01:59'15")
    04'34" (+00'09")1000 / 26097180 / 121
    27
    04'48"  (02:04'03")
    04'45" (+00'20")1008 / 27105175 / 119
    28
    04'43"  (02:08'46")
    04'41" (+00'16")1003 / 28109176 / 120
    29
    04'40"  (02:13'26")
    04'38" (+00'13")1003 / 29113177 / 121
    30
    04'40"  (02:18'06")
    04'37" (+00'12")1009 / 30122177 / 122
    31
    04'36"  (02:22'42")
    04'33" (+00'08")1008 / 31131177 / 123
    32
    04'44"  (02:27'26")
    04'41" (+00'16")1008 / 32139173 / 123
    33
    04'47"  (02:32'13")
    04'46" (+00'21")1002 / 33141176 / 118
    34
    04'48"  (02:37'01")
    04'47" (+00'22")1002 / 34144172 / 120
    35
    04'51"  (02:41'52")
    04'50" (+00'25")1003 / 35147173 / 119
    36
    04'52"  (02:46'44")
    04'49" (+00'24")1006 / 36154175 / 117
    37
    04'49"  (02:51'33")
    04'48" (+00'23")1000 / 37155174 / 118
    38
    05'00"  (02:56'33")
    04'57" (+00'32")1007 / 38163174 / 115
    39
    04'50"  (03:01'23")
    04'47" (+00'22")1009 / 39172176 / 118
    40
    04'56"  (03:06'19")
    04'54" (+00'29")1003 / 40176173 / 117
    41
    04'44"  (03:11'03")
    04'43" (+00'18")1001 / 41177177 / 118
    42
    04'58"  (03:16'01")
    04'57" (+00'32")1002 / 42180175 / 114
    43
    04'45"  (03:20'46")
    04'44" (+00'19")1001 / 43181178 / 118
    賽後評分: 補給很棒~鄉親超級熱情
    給 5 星
    12月累積里程 : 263.72 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Niklaus, 鐘 和其他 7 人說推
    · 留言
    Jin cheng (高雄都會長跑) 恭喜建志.腳傷還是上凸台.真是厲害
    2017-12-28 17:55 ·
    Niklaus 恭喜完賽喔~讚!
    2017-12-29 10:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    204'32"00:09'19"
    304'36"00:13'55"
    404'33"00:18'28"
    504'33"00:23'01"
    604'33"00:27'34"
    704'34"00:32'08"
    804'32"00:36'40"
    904'32"00:41'12"
    1004'35"00:45'47"
    1104'34"00:50'21"
    1204'32"00:54'53"
    1304'32"00:59'25"
    1404'38"01:04'03"
    1504'31"01:08'34"
    1604'29"01:13'03"
    1704'27"01:17'30"
    1804'29"01:21'59"
    1904'26"01:26'25"
    2004'31"01:30'56"
    2104'51"01:35'47"
    2204'36"01:40'23"
    2304'40"01:45'03"
    2404'46"01:49'49"
    2504'39"01:54'28"
    2604'35"01:59'03"
    2704'45"02:03'48"
    2804'44"02:08'32"
    2904'39"02:13'11"
    3004'37"02:17'48"
    3104'36"02:22'24"
    3204'44"02:27'08"
    3304'47"02:31'55"
    3404'48"02:36'43"
    3504'51"02:41'34"
    3604'49"02:46'23"
    3704'50"02:51'13"
    3804'59"02:56'12"
    3904'48"03:01'00"
    4004'57"03:05'57"
    4104'43"03:10'40"
    4204'57"03:15'37"
    4304'48"03:20'25"
    43.205'45"03:21'35"

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