<鞋帶只掉2次 開心>

開賽前就設定今日只需跑
不需自己用走的，不能完賽就算抽筋也要跑下去

跑到10.5km跟11.6km鞋帶都掉了
但不灰心...慢慢綁好它繼續跑下去

跑到34km時間2小時50分
心想穩穩跑說不一定還能挑戰330...'
但就在此想法一出沒多久...左腳....完全抽筋
也是我第一次感到非常嚴重的感覺
在這邊...我聽了5min 慢慢推樹放鬆...
並且告訴自己...不急了...我只要完賽就好...
然後跑到38km遇到一位高手...
只是想不到跟他說加油
臉..很臭....第一次感覺凸臺只是一種練習的結果
但人品卻是一輩子..這樣的高手...讓我下定決心
一定要好好訓練的戰勝他!!!

跑到終點前遇到去年北港馬的恩人
我們就三個人(其中一位是初馬)
共同踏入終點^^

賽後...不舒服感又出現...休息約1hr
才終於完全好起來....也發現右腳...起水泡..
原來跑步當中的不舒服感原來是真的...
我還是真的很對不起我的身體

封腿閉關2戰後的課表已經出來了
希望效果能出來

今日隊中女老師 以3小時22分完賽
怪獸大哥以3小時24分...完賽
學弟經過一個月的訓練想不到以3小時26分

一群不需要特別練習就有好成績的怪物QQ