（づ¯ ³ ¯）づ 2014/03/16 訓練日誌

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（づ¯ ³ ¯）づ

全馬 | 03:43:37 | 05:17/km | 第38馬

2014臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	03:43:37
總名次	221 / 2514
分組名次	2 / 49
平均速度	05:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'23")

00:25'23" (+00'20")

00:50'26"

10 km

(00:50'26")

00:25'03"

15 km

(01:15'29")

00:25'03"

00:51'43" (+01'17")

20 km

(01:42'09")

00:26'40" (+01'37")

25 km

(02:08'54")

00:26'45" (+01'42")

00:52'59" (+02'33")

30 km

(02:35'08")

00:26'14" (+01'11")

35 km

(03:02'55")

00:27'47" (+02'44")

00:55'17" (+04'51")

40 km

(03:30'25")

00:27'30" (+02'27")

Finish

(03:43:37)

日期: 2014-03-16 08:00 - 卡路里: 1595 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

3月累積里程 : 606.95 km

GPX 上傳 | 11 years ago

貮捌, 酸瓢仔頭@.@ 和其他 9 人說推

留言

吉哥水啦完賽

2014-03-16 20:07 ·

hankchen 親愛的熱血跑友您好
相信愛運動的人一定很熱心^_^
我是高雄應用科技大學碩專班學生
為了研究所畢業論文而努力
研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
能夠協助填答、因為你的二分鐘
相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
只需要二分鐘點點滑鼠
需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
祝你有美好的一天

遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.

2014-05-15 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'57"	00:10'26"
3	05'03"	00:15'29"
4	04'55"	00:20'24"
5	04'59"	00:25'23"
6	04'50"	00:30'13"
7	04'58"	00:35'11"
8	05'09"	00:40'20"
9	05'04"	00:45'24"
10	05'02"	00:50'26"
11	04'54"	00:55'20"
12	05'08"	01:00'28"
13	05'07"	01:05'35"
14	04'58"	01:10'33"
15	04'56"	01:15'29"
16	05'56"	01:21'25"
17	05'07"	01:26'32"
18	05'11"	01:31'43"
19	05'15"	01:36'58"
20	05'11"	01:42'09"
21	05'17"	01:47'26"
22	05'08"	01:52'34"
23	05'10"	01:57'44"
24	05'28"	02:03'12"
25	05'42"	02:08'54"
26	05'05"	02:13'59"
27	05'32"	02:19'31"
28	05'13"	02:24'44"
29	05'16"	02:30'00"
30	05'08"	02:35'08"
31	05'37"	02:40'45"
32	05'20"	02:46'05"
33	05'53"	02:51'58"
34	05'32"	02:57'30"
35	05'25"	03:02'55"
36	05'31"	03:08'26"
37	05'27"	03:13'53"
38	05'27"	03:19'20"
39	05'27"	03:24'47"
40	05'38"	03:30'25"
41	05'31"	03:35'56"
42	05'19"	03:41'15"
42.6	04'45"	03:44'06"