15.3 km | 01:46:52 | 07:00/km日期: 2019-12-20 17:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 06'45" / 06'50" / 06'50" / 06'55" / 06'48" / 07'01" / 06'57" / 06'58" / 07'06" / 06'27" / 07'11" / 07'22" / 07'24" / 07'04" / 10'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.82 km 
Asics Kayano 25 累積 :
2386.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 06'50" | 00:20'10" |
| 4 | 06'50" | 00:27'00" |
| 5 | 06'55" | 00:33'55" |
| 6 | 06'48" | 00:40'43" |
| 7 | 07'01" | 00:47'44" |
| 8 | 06'57" | 00:54'41" |
| 9 | 06'58" | 01:01'39" |
| 10 | 07'06" | 01:08'45" |
| 11 | 06'27" | 01:15'12" |
| 12 | 07'11" | 01:22'23" |
| 13 | 07'22" | 01:29'45" |
| 14 | 07'24" | 01:37'09" |
| 15 | 07'04" | 01:44'13" |
| 15.3 | 10'28" | 01:46'52" |
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