@張小弟@ 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

@張小弟@ 新北市
ID 300507

240 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜破PB

全馬 | 03:12:31 | 04:33/km | 第22馬

2020 臺北馬拉松

官方成績
日期	2020-12-20
成績	03:12:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:33/km

日期: 2020-12-20 14:06 - 卡路里: 2506 Cal

新北市

@張小弟@

·

新北市

@張小弟@

·

新北市

@張小弟@

·

新北市

@張小弟@

·

新北市

@張小弟@

·

新北市

@張小弟@

·

新北市

@張小弟@

·

新北市

@張小弟@

·

新北市

@張小弟@

·

MW無法轉檔……
手動上傳~
遇見很多朋友~開心啦！
2020/10/31宜蘭馬 3.16.16
12/20台北馬 3.12.49
累積循序向上~沒有奇蹟!!!!

賽後評分: 好跑，流程順
給 4 星

12月累積里程 : 315.75 km

母子鱷跟上台北馬橘累積 : 553.6 km

Android 手動上傳 | 4 years ago

Kiki, @張小弟@ 和其他 73 人說推

·

觀看另 33 則留言

max 太強了~

2020-12-28 09:16 ·

1 個人推

Judy 偶像

2021-07-03 20:40 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "漂亮"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km