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    潘昱宏 台南
    ID 71075
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    潘昱宏 
    25.0 km | 02:42:20 | 06:29/km | 第24半馬
    【好想有個家】公益路跑
    官方成績
    日期2015-01-04
    成績02:42:20
    總名次825 / 2342
    分組名次260 / 778
    平均速度06:29/km
    官方證書
    潘昱宏

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'10")
    		00:31'10"01:03'40"
    10 km(01:03'40")
    		00:32'30" (+01'20")
    15 km(01:36'00")
    		00:32'20" (+01'10")01:04'40" (+01'00")
    20 km(02:08'20")
    		00:32'20" (+01'10")
    25 km(02:43'04")
    		00:34'44" (+03'34")00:00'00"
    Finish(02:42:20)

    日期: 2015-01-04 06:45 - 地點: 高雄 - 平均心率: 20 - 卡路里: 2459 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'54"1001 / 1001
    2
    06'08"  (12'03")
    		06'05" (+00'11")1006 / 2008
    3
    06'25"  (18'28")
    		06'21" (+00'27")1007 / 3016
    4
    06'32"  (25'00")
    		06'27" (+00'33")1012 / 4028
    5
    06'22"  (31'22")
    		06'18" (+00'24")1010 / 5038
    展開計圈分析
    6
    06'27"  (37'49")
    		06'25" (+00'31")1004 / 6042
    7
    06'36"  (44'25")
    		06'35" (+00'41")1000 / 7043
    8
    06'52"  (51'17")
    		06'43" (+00'49")1020 / 8063
    9
    06'25"  (57'42")
    		06'21" (+00'27")1009 / 9073
    10
    06'23"  (01:04'05")
    		06'21" (+00'27")1003 / 10077
    11
    06'43"  (01:10'48")
    		06'35" (+00'41")1019 / 11096
    12
    06'12"  (01:17'00")
    		06'07" (+00'13")1010 / 12107
    13
    06'25"  (01:23'25")
    		06'24" (+00'30")1001 / 13109
    14
    06'05"  (01:29'30")
    		06'01" (+00'07")1010 / 14119
    15
    07'17"  (01:36'47")
    		07'14" (+01'20")1006 / 15126
    16
    06'15"  (01:43'02")
    		06'09" (+00'15")1014 / 16140
    17
    06'47"  (01:49'49")
    		06'41" (+00'47")1013 / 17154
    18
    06'24"  (01:56'13")
    		06'20" (+00'26")1009 / 18164
    19
    06'24"  (02:02'37")
    		06'20" (+00'26")1008 / 19172
    20
    06'51"  (02:09'28")
    		06'49" (+00'55")1004 / 20177
    21
    07'08"  (02:16'36")
    		07'07" (+01'13")1000 / 21178
    22
    06'55"  (02:23'31")
    		06'48" (+00'54")1015 / 22193
    23
    07'47"  (02:31'18")
    		07'38" (+01'44")1017 / 23211
    24
    06'34"  (02:37'52")
    		06'33" (+00'39")1001 / 24212
    25
    04'30"  (02:42'22")
    		06'10" (+00'16")729 / 24941
    26
    00'42"  (02:43'04")
    		29'03" (+23'09")24 / 24965
    台南
    潘昱宏
    · 留言

    好想有個家~超半程馬拉松

    賽前宣言: GOGOGO!
    1月累積里程 : 112.32 km Asics Gt-2000 2E 累積 : 475.7 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Ming Chih, 阿不 和其他 9 人說推
    · 留言
    羊小明 恭喜玩賽^^
    2015-01-11 17:17 ·
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    206'06"00:12'01"
    306'21"00:18'22"
    406'22"00:24'44"
    506'26"00:31'10"
    606'23"00:37'33"
    706'37"00:44'10"
    806'45"00:50'55"
    906'21"00:57'16"
    1006'24"01:03'40"
    1106'32"01:10'12"
    1206'09"01:16'21"
    1306'25"01:22'46"
    1406'03"01:28'49"
    1507'11"01:36'00"
    1606'11"01:42'11"
    1705'55"01:48'06"
    1807'05"01:55'11"
    1906'23"02:01'34"
    2006'46"02:08'20"
    2107'09"02:15'29"
    2206'45"02:22'14"
    2307'41"02:29'55"
    2406'33"02:36'28"
    24.708'48"02:43'04"

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