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    國舜-Heimat 台中
    ID 256
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    國舜-Heimat
    全馬 | 03:57:19 | 05:37/km | 第32馬
    2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
    官方成績
    日期2021-04-18
    成績03:57:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'02")
    		00:23'02"00:46'06"
    10 km(00:46'06")
    		00:23'04" (+00'02")
    15 km(01:09'32")
    		00:23'26" (+00'24")00:47'43" (+01'37")
    20 km(01:33'49")
    		00:24'17" (+01'15")
    25 km(02:01'57")
    		00:28'08" (+05'06")01:00'53" (+14'47")
    30 km(02:34'42")
    		00:32'45" (+09'43")
    35 km(03:07'05")
    		00:32'23" (+09'21")01:07'24" (+21'18")
    40 km(03:42'06")
    		00:35'01" (+11'59")
    Finish(03:57:19)

    日期: 2021-04-18 06:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2754 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'45"  (04'45")
    		04'45" (+00'14")1000 / 1000
    2
    04'35"  (09'21")
    		04'35" (+00'04")1000 / 2000
    3
    04'31"  (13'53")
    		04'31"1000 / 3000
    4
    04'34"  (18'27")
    		04'34" (+00'03")1000 / 4000
    5
    04'34"  (23'02")
    		04'34" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'39"  (27'41")
    		04'39" (+00'08")1000 / 6000
    7
    04'31"  (32'13")
    		04'31"1000 / 7000
    8
    04'41"  (36'54")
    		04'41" (+00'10")1000 / 8000
    9
    04'35"  (41'30")
    		04'35" (+00'04")1000 / 9000
    10
    04'35"  (46'06")
    		04'35" (+00'04")1000 / 10000
    11
    04'36"  (50'43")
    		04'36" (+00'05")1000 / 11000
    12
    04'39"  (55'23")
    		04'39" (+00'08")1000 / 12000
    13
    04'45"  (01:00'08")
    		04'45" (+00'14")1000 / 13000
    14
    04'42"  (01:04'51")
    		04'42" (+00'11")1000 / 14000
    15
    04'41"  (01:09'32")
    		04'41" (+00'10")1000 / 15000
    16
    05'21"  (01:14'54")
    		05'21" (+00'50")1000 / 16000
    17
    04'40"  (01:19'34")
    		04'40" (+00'09")1000 / 17000
    18
    04'45"  (01:24'20")
    		04'45" (+00'14")1000 / 18000
    19
    04'40"  (01:29'00")
    		04'40" (+00'09")1000 / 19000
    20
    04'49"  (01:33'49")
    		04'49" (+00'18")1000 / 20000
    21
    05'00"  (01:38'50")
    		05'00" (+00'29")1000 / 21000
    22
    05'16"  (01:44'06")
    		05'16" (+00'45")1000 / 22000
    23
    05'53"  (01:49'59")
    		05'53" (+01'22")1000 / 23000
    24
    06'09"  (01:56'08")
    		06'09" (+01'38")1000 / 24000
    25
    05'48"  (02:01'57")
    		05'48" (+01'17")1000 / 25000
    26
    07'22"  (02:09'19")
    		07'22" (+02'51")1000 / 26000
    27
    06'13"  (02:15'32")
    		06'13" (+01'42")1000 / 27000
    28
    06'17"  (02:21'50")
    		06'17" (+01'46")1000 / 28000
    29
    06'46"  (02:28'37")
    		06'46" (+02'15")1000 / 29000
    30
    06'03"  (02:34'41")
    		06'03" (+01'32")1000 / 30000
    31
    06'05"  (02:40'47")
    		06'05" (+01'34")1000 / 31000
    32
    06'42"  (02:47'30")
    		06'42" (+02'11")1000 / 32000
    33
    05'52"  (02:53'22")
    		05'52" (+01'21")1000 / 33000
    34
    06'04"  (02:59'27")
    		06'04" (+01'33")1000 / 34000
    35
    07'36"  (03:07'04")
    		07'36" (+03'05")1000 / 35000
    36
    05'54"  (03:12'58")
    		05'54" (+01'23")1000 / 36000
    37
    06'03"  (03:19'02")
    		06'03" (+01'32")1000 / 37000
    38
    08'08"  (03:27'10")
    		08'08" (+03'37")1000 / 38000
    39
    07'08"  (03:34'18")
    		07'08" (+02'37")1000 / 39000
    40
    07'46"  (03:42'05")
    		07'46" (+03'15")1000 / 40000
    41
    07'43"  (03:49'48")
    		07'43" (+03'12")1000 / 41000
    42
    06'02"  (03:55'51")
    		06'02" (+01'31")1000 / 42000
    43
    01'28"  (03:57'19")
    		05'33" (+01'02")264 / 42264
    台中
    國舜-Heimat
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    吃能量包嗆到，差點棄賽

    賽後評分: 風超大
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 204.44 km Brooks Hyperion Elite 2 累積 : 271.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Ben Lee, Eason Liu 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'45"00:04'45"
    204'36"00:09'21"
    304'32"00:13'53"
    404'35"00:18'28"
    504'34"00:23'02"
    604'39"00:27'41"
    704'32"00:32'13"
    804'41"00:36'54"
    904'36"00:41'30"
    1004'36"00:46'06"
    1104'37"00:50'43"
    1204'40"00:55'23"
    1304'45"01:00'08"
    1404'43"01:04'51"
    1504'41"01:09'32"
    1605'22"01:14'54"
    1704'40"01:19'34"
    1804'46"01:24'20"
    1904'40"01:29'00"
    2004'49"01:33'49"
    2105'01"01:38'50"
    2205'16"01:44'06"
    2305'53"01:49'59"
    2406'09"01:56'08"
    2505'49"02:01'57"
    2607'23"02:09'20"
    2706'13"02:15'33"
    2806'18"02:21'51"
    2906'47"02:28'38"
    3006'04"02:34'42"
    3106'06"02:40'48"
    3206'43"02:47'31"
    3305'52"02:53'23"
    3406'05"02:59'28"
    3507'37"03:07'05"
    3605'54"03:12'59"
    3706'04"03:19'03"
    3808'08"03:27'11"
    3907'08"03:34'19"
    4007'47"03:42'06"
    4107'43"03:49'49"
    4206'03"03:55'52"
    42.305'32"03:57'20"

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    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
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    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
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