董永彰 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
ID 92561

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12.5 km | 01:10:52 | 05:40/km

看見大目降-再闖木架山

官方成績
日期	2015-05-03
成績	01:10:52
總名次	78 / 539
分組名次	31 / 219
平均速度	05:40/km

官方證書

董永彰

日期: 2015-05-03 08:00 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

台南

董永彰

陳清瑤說推

·

坡給力,太陽很大,朋友很多,心情很好

賽前宣言: 5月跟跑友跑個12.5k

5月累積里程 : 34.48 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

sunway, 邱聖琪和其他 6 人說推

·

台南德哥讚喔!恭喜金泰勇闖木架山完賽。

2015-05-04 12:45 ·

1 個人推

劉士毅恭喜完賽!

2015-05-04 18:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'34"	00:11'50"
3	05'45"	00:17'35"
4	05'57"	00:23'32"
5	05'51"	00:29'23"
6	06'27"	00:35'50"
7	05'58"	00:41'48"
8	06'01"	00:47'49"
9	05'33"	00:53'22"
10	05'30"	00:58'52"
11	05'18"	01:04'10"
12	05'05"	01:09'15"
12.4	05'03"	01:11'08"

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