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yeh4912
高雄
ID 10398
7 位追隨者
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yeh4912
半馬
|
01:41:00
|
04:47/km
|
第15半馬
2015 NB HALF MARATHON EXCELLENT RUN
官方成績
日期
2015-05-31
成績
01:41:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'24")
00:21'24"
00:43'40"
10 km
(00:43'40")
00:22'16" (+00'52")
15 km
(01:08'12")
00:24'32" (+03'08")
00:51'16" (+07'36")
20 km
(01:34'56")
00:26'44" (+05'20")
Finish
(01:41:00)
日期:
2015-05-31 08:00
-
卡路里:
1234 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
85%
很差的成績。
成績單上沒排名等人數資訊,看來是欲蓋彌彰。大會公告號稱萬人的賽事,現場感覺,可能連一半都不到。起跑時間確實太晚了,浪費了這麼一條破PB的好賽道。
賽前宣言:
Sub.130
賽後評分:
太晚起跑了,回到會場的補給也少了。
給 3 星
5月累積里程 :
65.42 km
ASICS TARTHERGALE 2-WIDE 型號 累積 :
634.7 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Stella Chuang
,
PennyHou
和其他
10
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'52"
00:03'52"
2
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00:08'04"
3
04'16"
00:12'20"
4
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00:16'44"
5
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00:21'24"
6
04'28"
00:25'52"
7
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00:30'21"
8
04'15"
00:34'36"
9
04'32"
00:39'08"
10
04'32"
00:43'40"
11
04'40"
00:48'20"
12
04'52"
00:53'12"
13
04'52"
00:58'04"
14
05'12"
01:03'16"
15
04'56"
01:08'12"
16
05'20"
01:13'32"
17
05'16"
01:18'48"
18
05'04"
01:23'52"
19
05'36"
01:29'28"
20
05'28"
01:34'56"
21
05'12"
01:40'08"
21.2
05'03"
01:41'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
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Hsu Jen Hsiang
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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05:54/km
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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