12.3 km | 00:51:11 | 04:09/km日期: 2022-10-08 06:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 04'06" / 04'08" / 04'09" / 04'16" / 04'15" / 04'23" / 04'14" / 04'16" / 04'13" / 04'12" / 04'11" / 03'56" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'55" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'29" | 273 / 12273 |
11k實際跑完卻是12.3k的比賽
有點懷疑自己有沒有跑錯
不然怎麼都看不到前兩名...
不過，能跟家人一起參與就是好賽事
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'08" | 00:08'14" |
| 3 | 04'09" | 00:12'23" |
| 4 | 04'16" | 00:16'39" |
| 5 | 04'15" | 00:20'54" |
| 6 | 04'23" | 00:25'17" |
| 7 | 04'14" | 00:29'31" |
| 8 | 04'16" | 00:33'47" |
| 9 | 04'13" | 00:38'00" |
| 10 | 04'12" | 00:42'12" |
| 11 | 04'11" | 00:46'23" |
| 12 | 03'56" | 00:50'19" |
| 12.3 | 03'28" | 00:51'16" |
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