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    Kayo Tsai 高雄
    ID 122044
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kayo Tsai 
    半馬 | 02:24:51 | 06:40/km | 第7半馬
    2015 府城快樂馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-11
    成績02:24:51
    總名次714 / 1880
    分組名次28 / 131
    平均速度06:40/km
    官方證書
    Kayo Tsai

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'51")
    00:33'51" (+02'19")01:05'23"
    10 km(01:05'23")
    00:31'32"
    15 km(01:37'56")
    00:32'33" (+01'01")01:09'05" (+03'42")
    20 km(02:14'28")
    00:36'32" (+05'00")
    Finish(02:24:51)

    日期: 2015-10-11 06:01 - 卡路里: 1172 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
    高雄
    Kayo Tsai
    深般若 說推
    · 留言

    下半年賽季開始的第一場半馬,
    遇到生理期,
    本想開心完賽就好,
    但開跑前遇到南橫超馬總二姊-彎彎,
    賽前跟彎彎提到想小破自己的PB,
    沒想到彎彎一口答應領跑配速,
    一路還幫忙補給、貼心叮嚀、最後鼓勵...
    讓我好感動啊~~~
    最後1K有努力衝了一下。

    謝謝彎神的鼎力協助,
    換算多出來的700公尺,
    今天真的小小~~破了自己的PB,已心滿意足。

    PS1 今天與玉玲、彎彎、波切島大嫂團及波切島男子組大家聊天好開心。賽後的starbucks真的好享受。
    PS2 這場賽事超優質,值得推薦。

    賽前宣言: 找回跑感
    10月累積里程 : 158.33 km Mizuno Amulet 5 累積 : 279.7 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    , 黃文諒 和其他 36 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    林世旭 恭喜順利完賽
    2015-10-11 18:57 ·
     1 個人推
    雅雪 我要被杜嫂海放了,哈哈哈~恭喜完賽喔
    2015-10-11 19:10 ·
    Kayo Tsai 雅雪妹妹:賣安內貢啦...一起進步啦。
    2015-10-11 19:24 ·
    李小安 杜嫂,真的有進步,安心不少了吧?!XD
    2015-10-11 20:00 ·
    Kayo Tsai 有比較踏實,但鎮西堡還是挫…
    2015-10-11 20:08 ·
     1 個人推
    李小安 老實說,我現在比妳更挫,但盡力就好。只想過程,不想結果。
    2015-10-11 20:16 ·
    小捲 恭喜杜嫂破PB完賽
    2015-10-11 20:23 ·
    信凱 恭喜完賽
    2015-10-11 20:54 ·
    王威舜 恭喜破pb喔
    2015-10-12 18:47 ·
    Kayo Tsai 謝謝小捲、信凱、舜哥,繼續努力。
    2015-10-14 11:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'34"00:13'29"
    307'09"00:20'38"
    406'56"00:27'34"
    506'17"00:33'51"
    606'32"00:40'23"
    706'14"00:46'37"
    805'58"00:52'35"
    906'50"00:59'25"
    1005'58"01:05'23"
    1105'54"01:11'17"
    1206'23"01:17'40"
    1306'27"01:24'07"
    1407'34"01:31'41"
    1506'15"01:37'56"
    1607'47"01:45'43"
    1706'43"01:52'26"
    1806'57"01:59'23"
    1908'18"02:07'41"
    2006'47"02:14'28"
    2106'48"02:21'16"
    21.605'55"02:25'06"

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