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    Maggie Chen 高雄
    ID 433040
    18 位追隨者
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    Maggie Chen  
    24.0 km | 02:01:57 | 05:04/km | 第8半馬
    2022 阿公店盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2022-11-20
    成績02:01:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'12")
    		00:26'12" (+01'57")00:50'37" (+01'11")
    10 km(00:50'37")
    		00:24'25" (+00'10")
    15 km(01:14'52")
    		00:24'15"00:49'26"
    20 km(01:40'03")
    		00:25'11" (+00'56")
    Finish(02:01:57)

    日期: 2022-11-20 06:00 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1333 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    		06'09" (+01'33")1000 / 1000
    2
    05'15"  (11'25")
    		05'15" (+00'39")1000 / 2000
    3
    04'55"  (16'20")
    		04'55" (+00'19")1000 / 3000
    4
    04'53"  (21'14")
    		04'53" (+00'17")1000 / 4000
    5
    04'59"  (26'13")
    		04'59" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (31'00")
    		04'47" (+00'11")1000 / 6000
    7
    05'01"  (36'02")
    		05'01" (+00'25")1000 / 7000
    8
    04'59"  (41'01")
    		04'59" (+00'23")1000 / 8000
    9
    04'43"  (45'44")
    		04'43" (+00'07")1000 / 9000
    10
    04'53"  (50'38")
    		04'53" (+00'17")1000 / 10000
    11
    04'36"  (55'14")
    		04'36"1000 / 11000
    12
    04'50"  (01:00'04")
    		04'50" (+00'14")1000 / 12000
    13
    04'45"  (01:04'50")
    		04'45" (+00'09")1000 / 13000
    14
    05'11"  (01:10'01")
    		05'11" (+00'35")1000 / 14000
    15
    04'51"  (01:14'53")
    		04'51" (+00'15")1000 / 15000
    16
    04'50"  (01:19'44")
    		04'50" (+00'14")1000 / 16000
    17
    05'01"  (01:24'45")
    		05'01" (+00'25")1000 / 17000
    18
    05'06"  (01:29'51")
    		05'06" (+00'30")1000 / 18000
    19
    04'56"  (01:34'48")
    		04'56" (+00'20")1000 / 19000
    20
    05'16"  (01:40'04")
    		05'16" (+00'40")1000 / 20000
    21
    05'12"  (01:45'17")
    		05'12" (+00'36")1000 / 21000
    22
    04'48"  (01:50'05")
    		04'48" (+00'12")1000 / 22000
    23
    05'03"  (01:55'09")
    		05'03" (+00'27")1000 / 23000
    24
    06'48"  (02:01'57")
    		10'20" (+05'44")657 / 23657
    高雄
    Maggie Chen
    · 留言
    賽後評分: 1.半馬全馬一起出發太擠 2.衣服和完賽項鍊設計很讚
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 271.54 km PUMA Deviate Nitro Elite Racer Wns 螢光 累積 : 109.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林小惠 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'16"00:11'24"
    304'56"00:16'20"
    404'53"00:21'13"
    504'59"00:26'12"
    604'48"00:31'00"
    705'01"00:36'01"
    805'00"00:41'01"
    904'43"00:45'44"
    1004'53"00:50'37"
    1104'37"00:55'14"
    1204'50"01:00'04"
    1304'45"01:04'49"
    1405'11"01:10'00"
    1504'52"01:14'52"
    1604'51"01:19'43"
    1705'01"01:24'44"
    1805'07"01:29'51"
    1904'56"01:34'47"
    2005'16"01:40'03"
    2105'13"01:45'16"
    2204'49"01:50'05"
    2305'03"01:55'08"
    23.710'21"02:01'57"

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