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    David Huang 高雄
    ID 117351
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Huang
    全馬 | 04:46:20 | 06:47/km | 第29馬
    2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績04:46:20
    總名次655 / 2131
    分組名次164 / 458
    平均速度06:47/km
    官方證書
    David Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'44")
    		00:27'44"00:56'04"
    10 km(00:56'04")
    		00:28'20" (+00'36")
    15 km(01:26'05")
    		00:30'01" (+02'17")01:02'44" (+06'40")
    20 km(01:58'48")
    		00:32'43" (+04'59")
    25 km(02:32'55")
    		00:34'07" (+06'23")01:11'32" (+15'28")
    30 km(03:10'20")
    		00:37'25" (+09'41")
    35 km(03:48'01")
    		00:37'41" (+09'57")01:18'22" (+22'18")
    40 km(04:28'42")
    		00:40'41" (+12'57")
    Finish(04:46:20)

    日期: 2015-11-22 06:47 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 3219 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'55" (+00'40")1000 / 1000
    2
    05'15"  (11'11")
    		05'15"1000 / 2000
    3
    05'27"  (16'38")
    		05'27" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'26"  (22'04")
    		05'26" (+00'11")1000 / 4000
    5
    05'38"  (27'43")
    		05'38" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (33'09")
    		05'25" (+00'10")1000 / 6000
    7
    05'31"  (38'40")
    		05'31" (+00'16")1000 / 7000
    8
    05'28"  (44'08")
    		05'28" (+00'13")1000 / 8000
    9
    05'35"  (49'44")
    		05'35" (+00'20")1000 / 9000
    10
    06'19"  (56'03")
    		06'19" (+01'04")1000 / 10000
    11
    05'45"  (01:01'49")
    		05'45" (+00'30")1000 / 11000
    12
    05'48"  (01:07'38")
    		05'48" (+00'33")1000 / 12000
    13
    06'54"  (01:14'32")
    		06'54" (+01'39")1000 / 13000
    14
    05'47"  (01:20'20")
    		05'47" (+00'32")1000 / 14000
    15
    05'44"  (01:26'04")
    		05'44" (+00'29")1000 / 15000
    16
    06'33"  (01:32'38")
    		06'33" (+01'18")1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:38'18")
    		05'40" (+00'25")1000 / 17000
    18
    06'46"  (01:45'05")
    		06'46" (+01'31")1000 / 18000
    19
    05'50"  (01:50'55")
    		05'50" (+00'35")1000 / 19000
    20
    07'51"  (01:58'47")
    		07'51" (+02'36")1000 / 20000
    21
    05'48"  (02:04'35")
    		05'48" (+00'33")1000 / 21000
    22
    08'02"  (02:12'38")
    		08'02" (+02'47")1000 / 22000
    23
    08'17"  (02:20'55")
    		08'17" (+03'02")1000 / 23000
    24
    06'26"  (02:27'21")
    		06'26" (+01'11")1000 / 24000
    25
    05'26"  (02:32'48")
    		05'26" (+00'11")1000 / 25000
    26
    07'32"  (02:40'20")
    		07'32" (+02'17")1000 / 26000
    27
    06'17"  (02:46'38")
    		06'17" (+01'02")1000 / 27000
    28
    07'18"  (02:53'56")
    		07'18" (+02'03")1000 / 28000
    29
    09'10"  (03:03'07")
    		09'10" (+03'55")1000 / 29000
    30
    07'12"  (03:10'19")
    		07'12" (+01'57")1000 / 30000
    31
    06'56"  (03:17'16")
    		06'56" (+01'41")1000 / 31000
    32
    08'44"  (03:26'00")
    		08'44" (+03'29")1000 / 32000
    33
    06'41"  (03:32'41")
    		06'41" (+01'26")1000 / 33000
    34
    08'53"  (03:41'35")
    		08'53" (+03'38")1000 / 34000
    35
    06'25"  (03:48'00")
    		06'25" (+01'10")1000 / 35000
    36
    10'24"  (03:58'25")
    		10'24" (+05'09")1000 / 36000
    37
    07'07"  (04:05'32")
    		07'07" (+01'52")1000 / 37000
    38
    06'42"  (04:12'15")
    		06'42" (+01'27")1000 / 38000
    39
    09'38"  (04:21'53")
    		09'38" (+04'23")1000 / 39000
    40
    06'47"  (04:28'41")
    		06'47" (+01'32")1000 / 40000
    41
    07'34"  (04:36'15")
    		07'34" (+02'19")1000 / 41000
    42
    07'52"  (04:44'08")
    		07'52" (+02'37")1000 / 42000
    43
    02'15"  (04:46'23")
    		05'26" (+00'11")414 / 42414

    還是熱

    賽前宣言: 故鄉馬，回憶年少歲月
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 412.24 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    JAGUAR, Huan 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Hua Hua Lu 恭喜黃大哥順利完賽!
    2015-11-22 11:40 ·
     1 個人推
    賀少俠 恭喜完成賽
    2015-11-22 12:03 ·
     1 個人推
    習慣就好 黃兄恭喜完賽讚哦！
    2015-11-22 12:28 ·
     1 個人推
    李百信 黃大哥恭喜漂亮完賽讚啦～
    2015-11-22 14:40 ·
     1 個人推
    yulin 恭喜順利完賽！
    2015-11-22 15:49 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-11-22 17:22 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜黃大哥高溫下完賽!厲害!
    2015-11-22 17:59 ·
     1 個人推
    David Huang 感謝各位鼓勵。大家加油!
    2015-11-22 18:48 ·
    李慈仁 恭喜完賽，超厲害的說XD
    2015-11-23 00:55 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚~
    2015-11-25 10:06 ·
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    205'14"00:11'11"
    305'28"00:16'39"
    405'26"00:22'05"
    505'39"00:27'44"
    605'26"00:33'10"
    705'31"00:38'41"
    805'28"00:44'09"
    905'36"00:49'45"
    1006'19"00:56'04"
    1105'46"01:01'50"
    1205'49"01:07'39"
    1306'54"01:14'33"
    1405'48"01:20'21"
    1505'44"01:26'05"
    1606'40"01:32'45"
    1705'34"01:38'19"
    1806'47"01:45'06"
    1905'50"01:50'56"
    2007'52"01:58'48"
    2105'48"02:04'36"
    2208'03"02:12'39"
    2308'17"02:20'56"
    2406'26"02:27'22"
    2505'33"02:32'55"
    2607'26"02:40'21"
    2706'18"02:46'39"
    2807'18"02:53'57"
    2909'11"03:03'08"
    3007'12"03:10'20"
    3106'56"03:17'16"
    3208'52"03:26'08"
    3306'34"03:32'42"
    3408'54"03:41'36"
    3506'25"03:48'01"
    3610'24"03:58'25"
    3707'08"04:05'33"
    3806'43"04:12'16"
    3909'39"04:21'55"
    4006'47"04:28'42"
    4107'34"04:36'16"
    4207'53"04:44'09"
    42.405'25"04:46'24"

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    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km
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    3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km
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    1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km
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    6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km
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    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
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