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    溫小黑 高雄
    ID 83667
    31 位追隨者
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    溫小黑
    全馬 | 06:03:11 | 08:36/km | 第19馬
    2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績06:03:11
    總名次1705 / 2131
    分組名次428 / 568
    平均速度08:36/km
    官方證書
    溫小黑

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:40'09")
    00:40'09" (+02'52")01:17'26"
    10 km(01:17'26")
    00:37'17"
    15 km(01:55'47")
    00:38'21" (+01'04")01:22'51" (+05'25")
    20 km(02:40'17")
    00:44'30" (+07'13")
    25 km(03:23'35")
    00:43'18" (+06'01")01:29'06" (+11'40")
    30 km(04:09'23")
    00:45'48" (+08'31")
    35 km(04:56'10")
    00:46'47" (+09'30")01:32'46" (+15'20")
    40 km(05:42'09")
    00:45'59" (+08'42")
    Finish(06:03:11)

    日期: 2015-11-22 06:45 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 3042 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

    雖然部分跑在單車國道下面,但是還是很熱、很曬(><)...

    賽前宣言: 第二十馬【阿猴的美食之旅】
    賽後評分: ~熱熱熱~
    給 5 星
    11月累積里程 : 210.97 km 美津濃 MIZUNO Wave Hitogami 2 J1GA-158010 累積 : 1161.2 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    陳信安, 鐘 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'59"00:09'59"
    207'18"00:17'17"
    306'53"00:24'10"
    408'27"00:32'37"
    507'32"00:40'09"
    607'12"00:47'21"
    707'22"00:54'43"
    808'23"01:03'06"
    907'06"01:10'12"
    1007'14"01:17'26"
    1108'30"01:25'56"
    1207'20"01:33'16"
    1308'38"01:41'54"
    1407'07"01:49'01"
    1506'46"01:55'47"
    1609'45"02:05'32"
    1707'09"02:12'41"
    1808'46"02:21'27"
    1909'09"02:30'36"
    2009'41"02:40'17"
    2108'18"02:48'35"
    2208'34"02:57'09"
    2310'49"03:07'58"
    2407'53"03:15'51"
    2507'44"03:23'35"
    2607'19"03:30'54"
    2710'20"03:41'14"
    2809'12"03:50'26"
    2910'14"04:00'40"
    3008'43"04:09'23"
    3108'27"04:17'50"
    3210'51"04:28'41"
    3309'03"04:37'44"
    3409'30"04:47'14"
    3508'56"04:56'10"
    3608'34"05:04'44"
    3709'36"05:14'20"
    3808'31"05:22'51"
    3910'45"05:33'36"
    4008'33"05:42'09"
    4111'10"05:53'19"
    4208'06"06:01'25"
    42.806'53"06:07'14"

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