LiWen Huang 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

LiWen Huang 台南
ID 435700

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14.0 km | 02:04:52 | 08:55/km

2023 大亞旺萊馬拉松

官方成績
日期	2023-03-26
成績	02:04:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:55/km

日期: 2023-03-26 06:20 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 17936 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'49"

(07'49")

07'48" (+00'47")

1000 / 1000

161 / 79

2

07'43"

(15'32")

07'42" (+00'41")

1000 / 2001

162 / 79

3

10'10"

(25'42")

10'09" (+03'08")

1000 / 3001

131 / 74

4

08'01"

(33'43")

08'00" (+00'59")

1001 / 4003

160 / 77

5

10'47"

(44'30")

10'46" (+03'45")

1001 / 5005

126 / 73

展開計圈分析

賽後評分: 好天氣
給 5 星

3月累積里程 : 67.67 km

愛迪達小小愛累積 : 1367.9 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

吳家緯, LiWen Huang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'37"	00:15'25"
3	10'05"	00:25'30"
4	07'52"	00:33'22"
5	10'42"	00:44'04"
6	11'01"	00:55'05"
7	10'50"	01:05'55"
8	07'40"	01:13'35"
9	09'52"	01:23'27"
10	08'18"	01:31'45"
11	07'22"	01:39'07"
12	10'59"	01:50'06"
13	07'02"	01:57'08"
14	06'32"	02:03'40"
13.9	-18'-9"	02:04'52"

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