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    馬克許 新竹
    ID 53475
    217 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    馬克許
    全馬 | 04:03:40 | 05:46/km | 第16馬
    2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績04:03:40
    總名次453 / 2423
    分組名次96 / 578
    平均速度05:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'11")
    00:27'11" (+00'38")00:54'37" (+01'00")
    10 km(00:54'37")
    00:27'26" (+00'53")
    15 km(01:21'10")
    00:26'33"00:53'37"
    20 km(01:48'14")
    00:27'04" (+00'31")
    25 km(02:16'40")
    00:28'26" (+01'53")00:56'42" (+03'05")
    30 km(02:44'56")
    00:28'16" (+01'43")
    35 km(03:14'44")
    00:29'48" (+03'15")01:02'13" (+08'36")
    40 km(03:47'09")
    00:32'25" (+05'52")
    Finish(04:03:40)

    日期: 2016-01-10 06:33 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 3737 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    05'43" (+01'08")1013 / 1013
    2
    05'15"  (11'03")
    05'14" (+00'39")1001 / 2015
    3
    05'28"  (16'31")
    05'28" (+00'53")999 / 3015
    4
    05'25"  (21'56")
    05'24" (+00'49")1000 / 4016
    5
    05'21"  (27'17")
    05'18" (+00'43")1008 / 5024
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (32'51")
    05'30" (+00'55")1010 / 6035
    7
    05'36"  (38'27")
    05'36" (+01'01")997 / 7033
    8
    05'33"  (44'00")
    05'29" (+00'54")1010 / 8043
    9
    05'35"  (49'35")
    05'33" (+00'58")1005 / 9048
    10
    05'17"  (54'52")
    05'15" (+00'40")1003 / 10052
    11
    05'16"  (01:00'08")
    05'14" (+00'39")1005 / 11057
    12
    05'20"  (01:05'28")
    05'19" (+00'44")1000 / 12058
    13
    05'30"  (01:10'58")
    05'28" (+00'53")1004 / 13062
    14
    05'21"  (01:16'19")
    05'16" (+00'41")1013 / 14076
    15
    05'12"  (01:21'31")
    05'14" (+00'39")992 / 15068
    16
    05'22"  (01:26'53")
    05'17" (+00'42")1015 / 16084
    17
    05'26"  (01:32'19")
    05'22" (+00'47")1011 / 17095
    18
    05'33"  (01:37'52")
    05'30" (+00'55")1006 / 18102
    19
    05'33"  (01:43'25")
    05'29" (+00'54")1011 / 19113
    20
    05'26"  (01:48'51")
    05'23" (+00'48")1007 / 20121
    21
    05'36"  (01:54'27")
    05'28" (+00'53")1023 / 21144
    22
    05'42"  (02:00'09")
    05'41" (+01'06")1001 / 22146
    23
    05'53"  (02:06'02")
    05'47" (+01'12")1016 / 23162
    24
    05'51"  (02:11'53")
    05'50" (+01'15")1002 / 24165
    25
    05'41"  (02:17'34")
    05'39" (+01'04")1004 / 25169
    26
    05'31"  (02:23'05")
    05'28" (+00'53")1008 / 26178
    27
    05'15"  (02:28'20")
    05'13" (+00'38")1004 / 27183
    28
    06'00"  (02:34'20")
    05'57" (+01'22")1005 / 28189
    29
    05'50"  (02:40'10")
    05'46" (+01'11")1009 / 29199
    30
    05'55"  (02:46'05")
    05'52" (+01'17")1007 / 30206
    31
    06'24"  (02:52'29")
    06'22" (+01'47")1003 / 31209
    32
    05'48"  (02:58'17")
    05'46" (+01'11")1004 / 32213
    33
    05'43"  (03:04'00")
    05'42" (+01'07")1001 / 33215
    34
    06'05"  (03:10'05")
    06'06" (+01'31")996 / 34212
    35
    05'52"  (03:15'57")
    05'52" (+01'17")997 / 35210
    36
    06'49"  (03:22'46")
    06'47" (+02'12")1003 / 36213
    37
    05'46"  (03:28'32")
    05'44" (+01'09")1004 / 37217
    38
    07'19"  (03:35'51")
    07'20" (+02'45")995 / 38213
    39
    06'30"  (03:42'21")
    06'26" (+01'51")1009 / 39223
    40
    06'10"  (03:48'31")
    06'09" (+01'34")1000 / 40224
    41
    06'08"  (03:54'39")
    06'05" (+01'30")1006 / 41230
    42
    04'39"  (03:59'18")
    04'35"1013 / 42244

    第三次帶老婆跑全馬~~目標全馬sub4...殘念...
    但有小進步2分鐘..女D組分七上凸台^^

    賽前宣言: 吃棗子去~
    賽後評分: 補給好到沒話說, 完賽後領獎動線順暢, 100分的賽事,讚!!
    給 1 星
    1月累積里程 : 249.29 km ASICS Tarther Japan 累積 : 1930.4 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    KaiChi, Simon Lin (SL) 和其他 57 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    陳榮興 晚安…恭喜完賽…讚
    2016-01-11 18:06 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 恭喜完賽,離目標只差一點點啦
    2016-01-11 18:10 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2016-01-11 19:19 ·
     1 個人推
    賀少俠 恭喜完成賽
    讚辣
    2016-01-11 19:25 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜順利完賽~讚!
    2016-01-11 19:44 ·
     1 個人推
    Johnny Yu 恭喜順利完賽~
    2016-01-11 21:20 ·
     1 個人推
    志忠 恭喜完賽~
    2016-01-11 22:18 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜完賽!
    2016-01-11 22:56 ·
     1 個人推
    遇見 恭喜完賽哦~
    2016-01-12 11:21 ·
     1 個人推
    蔡德甫 恭喜完賽!
    2016-01-12 21:56 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2016-01-12 22:09 ·
     1 個人推
    江明修 恭喜完賽
    2016-01-13 08:57 ·
     1 個人推
    rainman 好厲害,現場有看到情侶組手牽手,滿臉笑容跑進終點,真是幸福,下次一定SUB4
    2016-01-13 15:13 ·
     1 個人推
    黃家偉(智邦路跑) 恭喜順利完賽!
    2016-01-13 15:15 ·
     1 個人推
    連凱 恭喜完賽^_^
    2016-01-14 20:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'44"00:05'44"
    205'15"00:10'59"
    305'28"00:16'27"
    405'25"00:21'52"
    505'19"00:27'11"
    605'29"00:32'40"
    705'37"00:38'17"
    805'31"00:43'48"
    905'31"00:49'19"
    1005'18"00:54'37"
    1105'14"00:59'51"
    1205'19"01:05'10"
    1305'29"01:10'39"
    1405'18"01:15'57"
    1505'13"01:21'10"
    1605'17"01:26'27"
    1705'21"01:31'48"
    1805'31"01:37'19"
    1905'30"01:42'49"
    2005'25"01:48'14"
    2105'26"01:53'40"
    2205'42"01:59'22"
    2305'46"02:05'08"
    2405'45"02:10'53"
    2505'47"02:16'40"
    2605'40"02:22'20"
    2704'58"02:27'18"
    2805'44"02:33'02"
    2906'00"02:39'02"
    3005'54"02:44'56"
    3106'22"02:51'18"
    3205'44"02:57'02"
    3305'47"03:02'49"
    3405'58"03:08'47"
    3505'57"03:14'44"
    3605'33"03:20'17"
    3707'01"03:27'18"
    3807'15"03:34'33"
    3906'25"03:40'58"
    4006'11"03:47'09"
    4106'30"03:53'39"
    4204'28"03:58'07"
    42.315'26"04:03'09"

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