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    David Huang 高雄
    ID 117351
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Huang
    全馬 | 04:30:57 | 06:25/km | 第37馬
    新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-28
    成績04:30:57
    總名次363 / 1259
    分組名次135 / 377
    平均速度06:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'34")
    		00:27'34"00:57'11"
    10 km(00:57'11")
    		00:29'37" (+02'03")
    15 km(01:27'11")
    		00:30'00" (+02'26")00:59'48" (+02'37")
    20 km(01:56'59")
    		00:29'48" (+02'14")
    25 km(02:26'32")
    		00:29'33" (+01'59")01:02'39" (+05'28")
    30 km(02:59'38")
    		00:33'06" (+05'32")
    35 km(03:34'30")
    		00:34'52" (+07'18")01:09'42" (+12'31")
    40 km(04:09'20")
    		00:34'50" (+07'16")
    Finish(04:30:57)

    日期: 2016-02-28 06:06 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 3099 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    		05'39" (+00'27")1000 / 1000
    2
    05'12"  (10'51")
    		05'12"1000 / 2000
    3
    05'22"  (16'13")
    		05'22" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'37"  (21'51")
    		05'37" (+00'25")1000 / 4000
    5
    05'43"  (27'34")
    		05'43" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'47"  (33'21")
    		05'47" (+00'35")1000 / 6000
    7
    05'51"  (39'13")
    		05'51" (+00'39")1000 / 7000
    8
    05'54"  (45'07")
    		05'54" (+00'42")1000 / 8000
    9
    05'53"  (51'01")
    		05'53" (+00'41")1000 / 9000
    10
    06'09"  (57'10")
    		06'09" (+00'57")1000 / 10000
    11
    06'13"  (01:03'24")
    		06'13" (+01'01")1000 / 11000
    12
    05'31"  (01:08'55")
    		05'31" (+00'19")1000 / 12000
    13
    05'22"  (01:14'17")
    		05'22" (+00'10")1000 / 13000
    14
    06'52"  (01:21'10")
    		06'52" (+01'40")1000 / 14000
    15
    05'59"  (01:27'10")
    		05'59" (+00'47")1000 / 15000
    16
    05'39"  (01:32'50")
    		05'39" (+00'27")1000 / 16000
    17
    06'17"  (01:39'08")
    		06'17" (+01'05")1000 / 17000
    18
    05'40"  (01:44'49")
    		05'40" (+00'28")1000 / 18000
    19
    05'51"  (01:50'40")
    		05'51" (+00'39")1000 / 19000
    20
    06'18"  (01:56'58")
    		06'18" (+01'06")1000 / 20000
    21
    05'40"  (02:02'39")
    		05'40" (+00'28")1000 / 21000
    22
    05'35"  (02:08'15")
    		05'35" (+00'23")1000 / 22000
    23
    06'17"  (02:14'33")
    		06'17" (+01'05")1000 / 23000
    24
    05'57"  (02:20'30")
    		05'57" (+00'45")1000 / 24000
    25
    06'02"  (02:26'32")
    		06'02" (+00'50")1000 / 25000
    26
    06'42"  (02:33'14")
    		06'42" (+01'30")1000 / 26000
    27
    06'05"  (02:39'20")
    		06'05" (+00'53")1000 / 27000
    28
    06'17"  (02:45'37")
    		06'17" (+01'05")1000 / 28000
    29
    06'18"  (02:51'56")
    		06'18" (+01'06")1000 / 29000
    30
    07'41"  (02:59'38")
    		07'41" (+02'29")1000 / 30000
    31
    06'17"  (03:05'56")
    		06'17" (+01'05")1000 / 31000
    32
    07'45"  (03:13'41")
    		07'45" (+02'33")1000 / 32000
    33
    06'45"  (03:20'26")
    		06'45" (+01'33")1000 / 33000
    34
    06'57"  (03:27'23")
    		06'57" (+01'45")1000 / 34000
    35
    07'06"  (03:34'30")
    		07'06" (+01'54")1000 / 35000
    36
    06'35"  (03:41'06")
    		06'35" (+01'23")1000 / 36000
    37
    08'04"  (03:49'11")
    		08'04" (+02'52")1000 / 37000
    38
    06'13"  (03:55'24")
    		06'13" (+01'01")1000 / 38000
    39
    07'05"  (04:02'30")
    		07'05" (+01'53")1000 / 39000
    40
    06'50"  (04:09'20")
    		06'50" (+01'38")1000 / 40000
    41
    08'08"  (04:17'29")
    		08'08" (+02'56")1000 / 41000
    42
    07'17"  (04:24'46")
    		07'17" (+02'05")1000 / 42000
    43
    06'01"  (04:30'47")
    		08'18" (+03'06")723 / 42723
    賽前宣言: Just run!
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 423.65 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Ivy Hou, Emily佳憓 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2016-02-28 12:50 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽…讚
    2016-02-28 12:56 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜漂亮完賽讚喔～
    2016-02-28 13:33 ·
     1 個人推
    yulin 恭喜漂亮完賽！
    2016-02-28 15:40 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-02-28 16:11 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜完賽!
    2016-02-28 17:37 ·
     1 個人推
    李慈仁 David兄~恭喜光速完賽呦
    2016-02-28 22:59 ·
     1 個人推
    hungbin 恭喜順利完賽!! ^^
    2016-02-29 09:25 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚喔~
    2016-02-29 15:32 ·
     1 個人推
    Ivy Hou David大,恭喜完賽^^
    2016-03-03 15:26 ·
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'12"00:10'51"
    305'22"00:16'13"
    405'38"00:21'51"
    505'43"00:27'34"
    605'47"00:33'21"
    705'52"00:39'13"
    805'54"00:45'07"
    905'54"00:51'01"
    1006'10"00:57'11"
    1106'13"01:03'24"
    1205'31"01:08'55"
    1305'23"01:14'18"
    1406'53"01:21'11"
    1506'00"01:27'11"
    1605'39"01:32'50"
    1706'18"01:39'08"
    1805'41"01:44'49"
    1905'51"01:50'40"
    2006'19"01:56'59"
    2105'40"02:02'39"
    2205'36"02:08'15"
    2306'18"02:14'33"
    2405'57"02:20'30"
    2506'02"02:26'32"
    2606'42"02:33'14"
    2706'06"02:39'20"
    2806'17"02:45'37"
    2906'19"02:51'56"
    3007'42"02:59'38"
    3106'18"03:05'56"
    3207'45"03:13'41"
    3306'45"03:20'26"
    3406'57"03:27'23"
    3507'07"03:34'30"
    3606'36"03:41'06"
    3708'05"03:49'11"
    3806'13"03:55'24"
    3907'06"04:02'30"
    4006'50"04:09'20"
    4108'09"04:17'29"
    4207'17"04:24'46"
    42.708'18"04:30'47"

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