jennifer.rwtw 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

jennifer.rwtw 台中
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半馬 | 02:13:50 | 06:20/km | 第7半馬

2016年台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2016-11-13
成績	02:13:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'36")

00:28'36"

00:59'56"

10 km

(00:59'56")

00:31'20" (+02'44")

15 km

(01:33'16")

00:33'20" (+04'44")

01:06'48" (+06'52")

20 km

(02:06'44")

00:33'28" (+04'52")

Finish

(02:13:50)

日期: 2016-11-13 06:45 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

21.4KM熱爆了的田中半馬

11月累積里程 : 130.23 km

GPX 上傳 | 8 years ago

HuiChe Tai, 林捷明和其他 8 人說推

·

蝙蝠俠恭喜順利完成田中馬比賽喔，辛苦了～祝平安心怡 ^_^

2016-11-13 19:38 ·

1 個人推

林捷明恭喜漂亮完賽哦~

2016-11-16 10:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'36"	00:22'28"
5	06'08"	00:28'36"
6	05'48"	00:34'24"
7	05'48"	00:40'12"
8	06'56"	00:47'08"
9	06'16"	00:53'24"
10	06'32"	00:59'56"
11	06'56"	01:06'52"
12	06'36"	01:13'28"
13	06'20"	01:19'48"
14	06'56"	01:26'44"
15	06'32"	01:33'16"
16	06'48"	01:40'04"
17	06'28"	01:46'32"
18	06'44"	01:53'16"
19	06'52"	02:00'08"
20	06'36"	02:06'44"
21	06'28"	02:13'12"
21.3	05'52"	02:14'56"

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