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楊瓊華
台中
ID 94589
208 位追隨者
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楊瓊華
全馬
|
05:26:47
|
07:44/km
|
第91馬
2025 阿里山雲端馬拉松
官方成績
日期
2025-04-27
成績
05:26:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'51")
00:41'51" (+07'05")
01:19'17" (+07'22")
10 km
(01:19'17")
00:37'26" (+02'40")
15 km
(02:01'51")
00:42'34" (+07'48")
01:28'24" (+16'29")
20 km
(02:47'41")
00:45'50" (+11'04")
25 km
(03:24'50")
00:37'09" (+02'23")
01:11'55"
30 km
(03:59'36")
00:34'46"
35 km
(04:37'13")
00:37'37" (+02'51")
01:14'04" (+02'09")
40 km
(05:13'40")
00:36'27" (+01'41")
Finish
(05:26:47)
日期:
2025-04-27 05:30
-
總爬升:
490 m
-
卡路里:
1757 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88.5
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'39"
(09'39")
09'39" (+03'58")
1000 / 1000
2
09'07"
(18'46")
09'07" (+03'26")
1000 / 2000
3
09'08"
(27'55")
09'08" (+03'27")
1000 / 3000
4
06'31"
(34'27")
06'31" (+00'50")
1000 / 4000
5
07'25"
(41'52")
07'25" (+01'44")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'14"
(49'07")
07'14" (+01'33")
1000 / 6000
7
06'45"
(55'53")
06'45" (+01'04")
1000 / 7000
8
10'17"
(01:06'10")
10'17" (+04'36")
1000 / 8000
9
06'22"
(01:12'32")
06'22" (+00'41")
1000 / 9000
10
06'46"
(01:19'19")
06'46" (+01'05")
1000 / 10000
11
07'43"
(01:27'02")
07'43" (+02'02")
1000 / 11000
12
07'12"
(01:34'15")
07'12" (+01'31")
1000 / 12000
13
10'25"
(01:44'40")
10'25" (+04'44")
1000 / 13000
14
08'38"
(01:53'19")
08'38" (+02'57")
1000 / 14000
15
08'33"
(02:01'53")
08'33" (+02'52")
1000 / 15000
16
09'46"
(02:11'39")
09'46" (+04'05")
1000 / 16000
17
09'35"
(02:21'14")
09'35" (+03'54")
1000 / 17000
18
08'02"
(02:29'16")
08'02" (+02'21")
1000 / 18000
19
08'59"
(02:38'16")
08'59" (+03'18")
1000 / 19000
20
09'26"
(02:47'43")
09'26" (+03'45")
1000 / 20000
21
09'38"
(02:57'22")
09'38" (+03'57")
1000 / 21000
22
08'21"
(03:05'43")
08'21" (+02'40")
1000 / 22000
23
06'13"
(03:11'57")
06'13" (+00'32")
1000 / 23000
24
06'29"
(03:18'27")
06'29" (+00'48")
1000 / 24000
25
06'24"
(03:24'51")
06'24" (+00'43")
1000 / 25000
26
06'43"
(03:31'35")
06'43" (+01'02")
1000 / 26000
27
06'24"
(03:38'00")
06'24" (+00'43")
1000 / 27000
28
08'33"
(03:46'34")
08'33" (+02'52")
1000 / 28000
29
06'30"
(03:53'05")
06'30" (+00'49")
1000 / 29000
30
06'32"
(03:59'37")
06'32" (+00'51")
1000 / 30000
31
08'07"
(04:07'44")
08'07" (+02'26")
1000 / 31000
32
06'34"
(04:14'19")
06'34" (+00'53")
1000 / 32000
33
08'50"
(04:23'10")
08'50" (+03'09")
1000 / 33000
34
07'03"
(04:30'13")
07'03" (+01'22")
1000 / 34000
35
07'01"
(04:37'15")
07'01" (+01'20")
1000 / 35000
36
07'03"
(04:44'19")
07'03" (+01'22")
1000 / 36000
37
07'04"
(04:51'24")
07'04" (+01'23")
1000 / 37000
38
07'28"
(04:58'52")
07'28" (+01'47")
1000 / 38000
39
07'27"
(05:06'20")
07'27" (+01'46")
1000 / 39000
40
07'21"
(05:13'41")
07'21" (+01'40")
1000 / 40000
41
06'18"
(05:20'00")
06'18" (+00'37")
1000 / 41000
42
05'41"
(05:25'41")
05'41"
1000 / 42000
43
03'04"
(05:28'46")
05'06"
601 / 42601
賽前宣言:
加油
賽後評分:
補給一般
給 3 星
4月累積里程 :
191.66 km
TCX 2.0 上傳
| 1 month ago
Frank Liu(潤琳)
,
吳爭融
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'37"
00:09'37"
2
09'08"
00:18'45"
3
09'09"
00:27'54"
4
06'31"
00:34'25"
5
07'26"
00:41'51"
6
07'14"
00:49'05"
7
06'46"
00:55'51"
8
10'17"
01:06'08"
9
06'23"
01:12'31"
10
06'46"
01:19'17"
11
07'44"
01:27'01"
12
07'12"
01:34'13"
13
10'26"
01:44'39"
14
08'39"
01:53'18"
15
08'33"
02:01'51"
16
09'46"
02:11'37"
17
09'36"
02:21'13"
18
08'02"
02:29'15"
19
09'00"
02:38'15"
20
09'26"
02:47'41"
21
09'39"
02:57'20"
22
08'21"
03:05'41"
23
06'14"
03:11'55"
24
06'30"
03:18'25"
25
06'25"
03:24'50"
26
06'44"
03:31'34"
27
06'25"
03:37'59"
28
08'34"
03:46'33"
29
06'30"
03:53'03"
30
06'33"
03:59'36"
31
08'07"
04:07'43"
32
06'34"
04:14'17"
33
08'51"
04:23'08"
34
07'04"
04:30'12"
35
07'01"
04:37'13"
36
07'04"
04:44'17"
37
07'05"
04:51'22"
38
07'29"
04:58'51"
39
07'27"
05:06'18"
40
07'22"
05:13'40"
41
06'18"
05:19'58"
42
05'42"
05:25'40"
42.6
05'05"
05:28'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:19
|
04:52/km
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全馬 | 05:26:47 | 07:44/km | 第91馬
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