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    呂 謹州
    ID 326517
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    呂 謹州 
    半馬 | 01:51:06 | 05:15/km
    2018 高美濕地星光夜跑
    官方成績
    日期2018-09-23
    成績01:51:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'25")
    00:27'25"00:56'03"
    10 km(00:56'03")
    00:28'38" (+01'13")
    15 km(01:26'49")
    00:30'46" (+03'21")00:00'00"
    Finish(01:51:06)

    日期: 2018-09-23 16:30 - 地點: 高美濕地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    05'33" (+00'14")1003 / 1003
    2
    05'20"  (10'55")
    05'19"1000 / 2004
    3
    05'35"  (16'30")
    05'35" (+00'16")997 / 3001
    4
    05'33"  (22'03")
    05'28" (+00'09")1014 / 4015
    5
    05'22"  (27'25")
    05'24" (+00'05")993 / 5009
    展開計圈分析
    6
    06'00"  (33'25")
    06'00" (+00'41")999 / 6008
    7
    05'37"  (39'02")
    05'31" (+00'12")1016 / 7024
    8
    05'31"  (44'33")
    05'30" (+00'11")1002 / 8027
    9
    05'30"  (50'03")
    05'32" (+00'13")992 / 9020
    10
    06'05"  (56'08")
    06'03" (+00'44")1003 / 10023
    11
    06'02"  (01:02'10")
    05'56" (+00'37")1015 / 11039
    12
    06'35"  (01:08'45")
    06'36" (+01'17")996 / 12036
    13
    06'01"  (01:14'46")
    06'01" (+00'42")998 / 13034
    14
    06'33"  (01:21'19")
    06'28" (+01'09")1012 / 14046
    15
    05'40"  (01:26'59")
    05'40" (+00'21")997 / 15043
    16
    05'53"  (01:32'52")
    05'53" (+00'34")997 / 16041
    17
    05'56"  (01:38'48")
    05'51" (+00'32")1012 / 17053
    18
    06'15"  (01:45'03")
    06'16" (+00'57")995 / 18049
    19
    05'08"  (01:50'11")
    05'24" (+00'05")950 / 18999
    呂 謹州
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    呂 謹州
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    呂 謹州
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    呂 謹州
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    今天天氣大晴天,擔心的太陽高高掛,還好有微風,起跑後就被車道欄杆阻擋,接下來出現遊覽車和路跑動線的死亡交叉,2K補給後折返就是人體烤肉秀,4K補給完開始跟遊客強道,6K前補給完又是沒有風吹的日子,慢慢長路直到9K補給後左轉,出現路跑蜜月期太陽不曬微風徐徐,準備繞行第二圈,11K開始風大,還好有跟上大腳ㄚ破風,12K前進入補給後,開始在擁擠賽道左閃右閃,14K再度補給喝了三杯,繼續努力賽道終於寬廣了,孤單一人慢慢前進撐到17K補給,聽到在2K就是終點,當下心想,靠,是我跑錯路線了嗎。進入終點線看了手錶顯示18.9K。
    參加超過20場路跑今天遇到很多第一。
    第一次沒有舞台音響。
    第一次起跑要閃欄杆。
    第一次沒有路線指標。
    第一次沒有里程指示。
    第一次領跑員走錯路。
    第一次里程數誤差2K。
    第一次有晶片沒排名。
    感覺今天就像是超大團體練跑日。
    今天收穫滿滿,太多第一。

    賽前宣言: 太陽別太露臉。
    賽後評分: 公里數不足。
    給 1 星
    9月累積里程 : 95.30 km 多威 MR9116 累積 : 1365.4 km
    Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago
    政文, William 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'20"00:10'55"
    305'35"00:16'30"
    405'28"00:21'58"
    505'27"00:27'25"
    606'00"00:33'25"
    705'32"00:38'57"
    805'30"00:44'27"
    905'31"00:49'58"
    1006'05"00:56'03"
    1105'56"01:01'59"
    1206'36"01:08'35"
    1305'58"01:14'33"
    1406'34"01:21'07"
    1505'42"01:26'49"
    1605'53"01:32'42"
    1705'51"01:38'33"
    1806'12"01:44'45"
    18.905'46"01:50'11"

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