MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Ean Chen
台南
ID 286500
86 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Ean Chen
半馬
|
01:28:57
|
04:12/km
|
第29半馬
POWER IN RUN 臺南春季半馬
官方成績
日期
2019-05-05
成績
01:28:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'15")
00:20'15"
00:41'25"
10 km
(00:41'25")
00:21'10" (+00'55")
15 km
(01:03'02")
00:21'37" (+01'22")
00:43'00" (+01'35")
20 km
(01:24'25")
00:21'23" (+01'08")
Finish
(01:28:57)
日期:
2019-05-05 06:00
-
平均心率:
171
-
卡路里:
1084 Cal
-
平均步頻:
192
-
溫度:
23°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'10"
(04'10")
04'10" (+00'20")
1000 / 1000
2
04'00"
(08'11")
04'00" (+00'10")
1000 / 2000
3
03'57"
(12'08")
03'57" (+00'07")
1000 / 3000
4
03'59"
(16'07")
03'59" (+00'09")
1000 / 4000
5
04'06"
(20'14")
04'06" (+00'16")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'07"
(24'21")
04'07" (+00'17")
1000 / 6000
7
04'08"
(28'30")
04'08" (+00'18")
1000 / 7000
8
04'12"
(32'42")
04'12" (+00'22")
1000 / 8000
9
04'23"
(37'05")
04'23" (+00'33")
1000 / 9000
10
04'18"
(41'24")
04'18" (+00'28")
1000 / 10000
11
04'27"
(45'51")
04'27" (+00'37")
1000 / 11000
12
04'15"
(50'06")
04'15" (+00'25")
1000 / 12000
13
04'13"
(54'20")
04'13" (+00'23")
1000 / 13000
14
04'22"
(58'42")
04'22" (+00'32")
1000 / 14000
15
04'18"
(01:03'01")
04'18" (+00'28")
1000 / 15000
16
04'22"
(01:07'23")
04'22" (+00'32")
1000 / 16000
17
04'17"
(01:11'41")
04'17" (+00'27")
1000 / 17000
18
04'20"
(01:16'02")
04'20" (+00'30")
1000 / 18000
19
04'21"
(01:20'23")
04'21" (+00'31")
1000 / 19000
20
04'01"
(01:24'24")
04'01" (+00'11")
1000 / 20000
21
03'50"
(01:28'15")
03'50"
1000 / 21000
22
00'44"
(01:28'59")
03'46"
196 / 21196
台南
E
an Chen
·
留言
台南
E
an Chen
Mark
說推
·
留言
台南春季馬拉松 21K
意外撿到總六
好久沒遇到活動主持人高聖媛
她說他從台北下來 待會要回去了
so拍ㄧ張囉!
賽前宣言:
Ya
賽後評分:
中規中矩的賽事
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
122~148
65~79%
2:M馬拉松配速區
148~167
79~89%
3:T乳酸耐力區
167~172
89~92%
4:A無氧耐力區
172~183
92~97.5%
5:I最大耗氧區
183~188
97.5~100%
最大心率為188
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
307.83 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Linjoy
,
Jet
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
Ean Chen
2019-05-05 10:21 ·
Ean Chen
2019-05-05 10:21 ·
Jen
沒合照一張
2019-05-05 10:36 ·
1
個人推
Ean Chen
EDdYLEE 李哥 人生不要後悔 真的沒拍太可惜了
2019-05-05 11:08 ·
1
個人推
Jen
還好我有合照😁
2019-05-05 11:19 ·
1
個人推
Coffee
恭喜你太強大了
2019-05-05 11:29 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速以總六完賽讚喔~
2019-05-05 13:24 ·
1
個人推
Mark
恭喜總6~~~帥炸了
2019-05-05 13:33 ·
1
個人推
Maggie Huang
恭喜高速總六,讚!
2019-05-05 14:07 ·
Ean Chen
Coffee 百信兄 MARK Maggie 意外啦 總歸一句 不放手直到夢想到手
2019-05-05 14:50 ·
3
個人推
小米
哇…這個速度太強惹
恭喜超強完賽 上凸台👍🎉
2019-05-05 20:13 ·
1
個人推
楊新長
恭喜
2019-05-06 05:49 ·
1
個人推
Angela1414
恭喜又上凸台
2019-05-06 20:08 ·
1
個人推
Ean Chen
安琪 意外啦 禮拜一 新的開始 大家加油!
2019-05-06 22:16 ·
目標心跳區間: 120~ 158
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'11"
00:04'11"
2
04'00"
00:08'11"
3
03'58"
00:12'09"
4
03'59"
00:16'08"
5
04'07"
00:20'15"
6
04'07"
00:24'22"
7
04'09"
00:28'31"
8
04'12"
00:32'43"
9
04'23"
00:37'06"
10
04'19"
00:41'25"
11
04'27"
00:45'52"
12
04'15"
00:50'07"
13
04'14"
00:54'21"
14
04'22"
00:58'43"
15
04'19"
01:03'02"
16
04'22"
01:07'24"
17
04'18"
01:11'42"
18
04'21"
01:16'03"
19
04'21"
01:20'24"
20
04'01"
01:24'25"
21
03'51"
01:28'16"
21.2
03'43"
01:29'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:19
|
04:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :