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    盧信安 台南
    ID 28651
    16 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    盧信安 
    半馬 | 02:48:26 | 07:59/km | 第17半馬
    2019 聖母廟月老姻緣紅線牽
    官方成績
    日期2019-08-03
    成績02:48:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'14")
    		00:29'14"01:04'16"
    10 km(01:04'16")
    		00:35'02" (+05'48")
    15 km(01:49'31")
    		00:45'15" (+16'01")01:30'15" (+25'59")
    20 km(02:34'31")
    		00:45'00" (+15'46")
    Finish(02:48:26)

    日期: 2019-08-03 16:00 - 卡路里: 1305 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'41" (+00'12")989 / 989
    2
    05'33"  (11'11")
    		05'29"1011 / 2000
    3
    06'01"  (17'12")
    		06'01" (+00'32")999 / 2999
    4
    05'42"  (22'54")
    		05'45" (+00'16")991 / 3991
    5
    06'20"  (29'14")
    		06'14" (+00'45")1015 / 5006
    展開計圈分析
    6
    06'29"  (35'43")
    		06'29" (+01'00")998 / 6004
    7
    06'35"  (42'18")
    		06'33" (+01'04")1004 / 7009
    8
    07'30"  (49'48")
    		07'27" (+01'58")1005 / 8014
    9
    07'18"  (57'06")
    		07'17" (+01'48")1001 / 9016
    10
    07'17"  (01:04'23")
    		07'17" (+01'48")999 / 10016
    11
    08'34"  (01:12'57")
    		08'28" (+02'59")1011 / 11027
    12
    09'03"  (01:22'00")
    		08'59" (+03'30")1005 / 12033
    13
    08'23"  (01:30'23")
    		08'28" (+02'59")989 / 13023
    14
    10'37"  (01:41'00")
    		10'37" (+05'08")999 / 14022
    15
    08'43"  (01:49'43")
    		08'36" (+03'07")1011 / 15034
    16
    08'40"  (01:58'23")
    		08'39" (+03'10")1000 / 16034
    17
    08'11"  (02:06'34")
    		08'10" (+02'41")1000 / 17035
    18
    09'30"  (02:16'04")
    		09'28" (+03'59")1002 / 18038
    19
    10'08"  (02:26'12")
    		10'07" (+04'38")1000 / 19038
    20
    08'37"  (02:34'49")
    		08'39" (+03'10")996 / 20034
    21
    08'10"  (02:42'59")
    		08'07" (+02'38")1005 / 21040
    22
    04'59"  (02:47'58")
    		07'53" (+02'24")631 / 21672

    好熱的天氣，跑到10K後就切換成吃吃喝喝的模式了

    賽後評分: 太陽大天氣熱，路線多沒遮蔽物，跑到很厭世
    給 3 星
    8月累積里程 : 62.04 km Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1121.3 km
    Android - Sony H8166 上傳 | 5 years ago
    ChiangYu🆕♾, Ayaka 和其他 5 人說推
    · 留言
    Ayaka 恭喜完賽😀
    2019-08-04 23:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'43"00:05'43"
    205'28"00:11'11"
    306'07"00:17'18"
    405'41"00:22'59"
    506'15"00:29'14"
    606'29"00:35'43"
    706'35"00:42'18"
    807'30"00:49'48"
    907'10"00:56'58"
    1007'18"01:04'16"
    1108'32"01:12'48"
    1208'55"01:21'43"
    1308'25"01:30'08"
    1410'43"01:40'51"
    1508'40"01:49'31"
    1608'42"01:58'13"
    1708'05"02:06'18"
    1809'32"02:15'50"
    1910'10"02:26'00"
    2008'31"02:34'31"
    2108'18"02:42'49"
    21.707'39"02:47'58"

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