MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Evian Jang
桃園
ID 439046
10 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Evian Jang
全馬
|
05:13:13
|
07:25/km
|
第4馬
2021 浪漫台三線 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2021-02-06
成績
05:13:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'20")
00:33'20"
01:09'04"
10 km
(01:09'04")
00:35'44" (+02'24")
15 km
(01:44'35")
00:35'31" (+02'11")
01:15'38" (+06'34")
20 km
(02:24'42")
00:40'07" (+06'47")
25 km
(03:06'38")
00:41'56" (+08'36")
01:28'23" (+19'19")
30 km
(03:53'05")
00:46'27" (+13'07")
35 km
(04:36'22")
00:43'17" (+09'57")
01:33'41" (+24'37")
40 km
(05:26'46")
00:50'24" (+17'04")
Finish
(05:13:13)
日期:
2021-02-06 07:00
-
總爬升:
767 m
-
平均心率:
153
-
卡路里:
1764 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
15°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(33)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'44" (+01'07")
1000 / 1000
2
06'00"
(12'45")
06'00" (+00'23")
1000 / 2000
3
06'19"
(19'05")
06'19" (+00'42")
1000 / 3000
4
05'47"
(24'52")
05'47" (+00'10")
1000 / 4000
5
06'16"
(31'08")
06'16" (+00'39")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'12"
(37'21")
06'12" (+00'35")
1000 / 6000
7
06'29"
(43'50")
06'29" (+00'52")
1000 / 7000
8
07'51"
(51'42")
07'51" (+02'14")
1000 / 8000
9
05'55"
(57'37")
05'55" (+00'18")
1000 / 9000
10
05'37"
(01:03'14")
05'37"
1000 / 10000
11
06'52"
(01:10'07")
06'52" (+01'15")
1000 / 11000
12
01'21"
(01:11'28")
07'31" (+01'54")
179 / 11179
13
06'42"
(01:18'11")
06'42" (+01'05")
1000 / 12179
14
06'08"
(01:24'20")
06'08" (+00'31")
1000 / 13179
15
06'29"
(01:30'49")
06'29" (+00'52")
1000 / 14179
16
06'13"
(01:37'03")
06'13" (+00'36")
1000 / 15179
17
06'37"
(01:43'40")
06'37" (+01'00")
1000 / 16179
18
06'31"
(01:50'11")
06'31" (+00'54")
1000 / 17179
19
07'44"
(01:57'55")
07'44" (+02'07")
1000 / 18179
20
07'32"
(02:05'28")
07'32" (+01'55")
1000 / 19179
21
07'21"
(02:12'50")
07'21" (+01'44")
1000 / 20179
22
08'09"
(02:20'59")
08'09" (+02'32")
1000 / 21179
23
06'24"
(02:27'24")
06'24" (+00'47")
1000 / 22179
24
06'39"
(02:34'03")
06'39" (+01'02")
1000 / 23179
25
07'31"
(02:41'35")
07'31" (+01'54")
1000 / 24179
26
07'30"
(02:49'06")
07'30" (+01'53")
1000 / 25179
27
08'43"
(02:57'49")
08'43" (+03'06")
1000 / 26179
28
07'34"
(03:05'23")
07'34" (+01'57")
1000 / 27179
29
08'07"
(03:13'31")
08'07" (+02'30")
1000 / 28179
30
08'12"
(03:21'43")
08'12" (+02'35")
1000 / 29179
31
08'52"
(03:30'36")
08'52" (+03'15")
1000 / 30179
32
07'29"
(03:38'05")
07'29" (+01'52")
1000 / 31179
33
07'46"
(03:45'52")
07'46" (+02'09")
1000 / 32179
34
09'25"
(03:55'17")
09'25" (+03'48")
1000 / 33179
35
09'06"
(04:04'24")
09'06" (+03'29")
1000 / 34179
36
07'36"
(04:12'01")
07'36" (+01'59")
1000 / 35179
37
07'40"
(04:19'41")
07'40" (+02'03")
1000 / 36179
38
09'39"
(04:29'21")
09'39" (+04'02")
1000 / 37179
39
09'06"
(04:38'27")
09'06" (+03'29")
1000 / 38179
40
10'01"
(04:48'28")
10'01" (+04'24")
1000 / 39179
41
09'13"
(04:57'42")
09'13" (+03'36")
1000 / 40179
42
09'29"
(05:07'12")
09'29" (+03'52")
1000 / 41179
43
06'01"
(05:13'13")
08'03" (+02'26")
747 / 41926
賽後評分:
很棒
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~157
79~89%
3:T乳酸耐力區
157~162
89~92%
4:A無氧耐力區
162~172
92~97.5%
5:I最大耗氧區
172~177
97.5~100%
最大心率為177
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
85.29 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'45"
00:06'45"
2
06'17"
00:13'02"
3
08'00"
00:21'02"
4
06'02"
00:27'04"
5
06'16"
00:33'20"
6
08'36"
00:41'56"
7
06'29"
00:48'25"
8
07'51"
00:56'16"
9
07'10"
01:03'26"
10
05'38"
01:09'04"
11
08'37"
01:17'41"
12
06'53"
01:24'34"
13
06'16"
01:30'50"
14
07'21"
01:38'11"
15
06'24"
01:44'35"
16
06'34"
01:51'09"
17
07'24"
01:58'33"
18
09'41"
02:08'14"
19
09'04"
02:17'18"
20
07'24"
02:24'42"
21
12'05"
02:36'47"
22
06'36"
02:43'23"
23
06'41"
02:50'04"
24
07'23"
02:57'27"
25
09'11"
03:06'38"
26
09'33"
03:16'11"
27
07'31"
03:23'42"
28
07'56"
03:31'38"
29
12'49"
03:44'27"
30
08'38"
03:53'05"
31
07'56"
04:01'01"
32
08'26"
04:09'27"
33
09'27"
04:18'54"
34
10'32"
04:29'26"
35
06'56"
04:36'22"
36
08'06"
04:44'28"
37
13'50"
04:58'18"
38
09'24"
05:07'42"
39
09'39"
05:17'21"
40
09'25"
05:26'46"
41
09'25"
05:36'11"
41.9
08'16"
05:43'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:19
|
06:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.6 km
|
02:15:28
|
08:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:25:26
|
07:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:31:09
|
17:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:57
|
05:49/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:49:28
|
10:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:10:29
|
08:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:13:13 | 07:25/km | 第4馬
留言 
展開計圈分析
