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kiki Su
台南
ID 117563
249 位追隨者
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kiki Su
半馬
|
02:50:00
|
08:03/km
|
第9半馬
2015年 新化獅子盃-反毒森林路跑
官方成績
日期
2015-02-15
成績
02:50:00
總名次
353 / -
分組名次
7 / -
平均速度
08:03/km
官方證書
k
iki Su
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'04")
00:31'04"
01:09'12"
10 km
(01:09'12")
00:38'08" (+07'04")
15 km
(01:57'32")
00:48'20" (+17'16")
01:33'52" (+24'40")
20 km
(02:43'04")
00:45'32" (+14'28")
Finish
(02:50:00)
日期:
2015-02-15 06:30
-
地點:
新化
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1063 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
61%
台南
k
iki Su
·
留言
台南
k
iki Su
·
留言
受傷後第一次21k完賽!
8k過後腳又開始不舒服,
遇到下坡更痛,只能用走的!
後面10k勉勉強強走跑完賽!
希望南科半馬能更好~
賽前宣言:
go
2月累積里程 :
53.33 km
Mizuno Rider18 累積 :
394.0 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Ming Chih
,
不來恩
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
林伯修
恭喜完賽
2015-02-15 15:31 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-02-15 17:24 ·
1
個人推
Apollo
恭喜⋯好好養傷⋯
2015-02-15 17:57 ·
1
個人推
鎖螺絲
恭喜完賽!
2015-02-15 21:32 ·
周家吉
看來快重現江湖了~
2015-02-16 02:06 ·
李同湖
恭喜完賽~~
2015-02-16 07:59 ·
陳瑞仁
恢復功力了!
2015-02-16 12:35 ·
kiki Su
還差得遠啊…
8k過後就gg
還要加強!
2015-02-16 17:21 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'48"
00:06'48"
2
05'52"
00:12'40"
3
06'04"
00:18'44"
4
06'00"
00:24'44"
5
06'20"
00:31'04"
6
06'52"
00:37'56"
7
06'36"
00:44'32"
8
06'48"
00:51'20"
9
08'24"
00:59'44"
10
09'28"
01:09'12"
11
09'08"
01:18'20"
12
11'44"
01:30'04"
13
09'04"
01:39'08"
14
08'12"
01:47'20"
15
10'12"
01:57'32"
16
08'44"
02:06'16"
17
08'00"
02:14'16"
18
08'16"
02:22'32"
19
10'28"
02:33'00"
20
10'04"
02:43'04"
20.8
10'01"
02:50'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
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3.1 km
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06:00/km
randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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