Musun Lin 2015/03/01 訓練日誌

Musun Lin 屏東
ID 68165

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Musun Lin

全馬 | 03:42:27 | 05:16/km | 第16馬

2015南科生態人文馬拉松

官方成績
日期	2015-03-01
成績	03:42:27
總名次	78 / 1556
分組名次	32 / 451
平均速度	05:16/km

官方證書

Musun Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'42")

00:23'42"

00:48'09"

10 km

(00:48'09")

00:24'27" (+00'45")

15 km

(01:13'09")

00:25'00" (+01'18")

00:51'45" (+03'36")

20 km

(01:39'54")

00:26'45" (+03'03")

25 km

(02:07'14")

00:27'20" (+03'38")

00:55'36" (+07'27")

30 km

(02:35'30")

00:28'16" (+04'34")

35 km

(03:02'43")

00:27'13" (+03'31")

00:54'45" (+06'36")

40 km

(03:30'15")

00:27'32" (+03'50")

Finish

(03:42:27)

日期: 2015-03-01 06:20 - 地點: 台南科學園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

太陽還是不小壓

賽前宣言: 聽說補給不錯呀

3月累積里程 : 370.43 km

Saucony A6 累積 : 1408.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

宋晧源, Ming Chih 和其他 50 人說推

留言

觀看另 16 則留言

米文台贏的漂亮!沒得比!

2015-03-02 14:58 ·

1 個人推

Ming Chih 恭喜完賽。

2015-03-08 18:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'45"	00:09'25"
3	04'40"	00:14'05"
4	04'50"	00:18'55"
5	04'47"	00:23'42"
6	04'52"	00:28'34"
7	04'49"	00:33'23"
8	04'59"	00:38'22"
9	04'56"	00:43'18"
10	04'51"	00:48'09"
11	04'55"	00:53'04"
12	05'05"	00:58'09"
13	05'02"	01:03'11"
14	05'00"	01:08'11"
15	04'58"	01:13'09"
16	05'08"	01:18'17"
17	05'06"	01:23'23"
18	05'08"	01:28'31"
19	06'04"	01:34'35"
20	05'19"	01:39'54"
21	05'08"	01:45'02"
22	05'35"	01:50'37"
23	05'21"	01:55'58"
24	05'59"	02:01'57"
25	05'17"	02:07'14"
26	05'26"	02:12'40"
27	05'38"	02:18'18"
28	06'38"	02:24'56"
29	05'21"	02:30'17"
30	05'13"	02:35'30"
31	05'16"	02:40'46"
32	05'53"	02:46'39"
33	05'19"	02:51'58"
34	05'28"	02:57'26"
35	05'17"	03:02'43"
36	05'58"	03:08'41"
37	05'23"	03:14'04"
38	05'20"	03:19'24"
39	05'27"	03:24'51"
40	05'24"	03:30'15"
41	05'03"	03:35'18"
42	05'03"	03:40'21"
42.5	04'20"	03:42'35"