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    陳阿誠 台東
    ID 3339
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳阿誠
    15.0 km | 04:59:03 | 19:53/km
    日期: 2022-10-11 07:18 - 總爬升: 1136 m - 地點: 獨立山，大籠頂山，梨子腳山，太平山 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 30042 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 50 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    21'57"  (21'57")
    		2.74 (-1.81)1000 / 1000107 / 42
    2
    30'19"  (52'16")
    		1.98 (-2.57)1000 / 200081 / 40
    3
    22'59"  (01:15'15")
    		2.61 (-1.93)1000 / 300196 / 45
    4
    22'21"  (01:37'36")
    		2.69 (-1.86)1000 / 400196 / 46
    5
    25'26"  (02:03'02")
    		2.36 (-2.18)1000 / 500184 / 46
    展開計圈分析
    6
    18'05"  (02:21'07")
    		3.32 (-1.22)1000 / 600298 / 56
    7
    15'03"  (02:36'10")
    		3.99 (-0.55)1000 / 7002108 / 60
    8
    29'23"  (03:05'33")
    		2.04 (-2.50)1000 / 800277 / 44
    9
    15'06"  (03:20'39")
    		3.98 (-0.56)1001 / 9003110 / 59
    10
    15'38"  (03:36'17")
    		3.84 (-0.71)1000 / 10003127 / 50
    11
    19'34"  (03:55'51")
    		3.07 (-1.48)1000 / 11004104 / 49
    12
    17'02"  (04:12'53")
    		3.52 (-1.02)1000 / 12004108 / 54
    13
    19'16"  (04:32'09")
    		3.12 (-1.43)1001 / 13005124 / 41
    14
    13'34"  (04:45'43")
    		4.43 (-0.11)1001 / 14007141 / 52
    15
    13'16"  (04:58'59")
    		4.551004 / 1501186 / 87
    16
    00'04"  (04:59'03")
    		19.15 21 / 1503330 / 1060
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    Stanley 和 功成成功 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    121'27"00:21'27"
    229'57"00:51'24"
    322'05"01:13'29"
    421'42"01:35'11"
    525'20"02:00'31"
    618'45"02:19'16"
    714'14"02:33'30"
    827'27"03:00'57"
    917'11"03:18'08"
    1014'55"03:33'03"
    1119'03"03:52'06"
    1217'36"04:09'42"
    1318'28"04:28'10"
    1414'11"04:42'21"
    1513'11"04:55'32"
    15.0104'02"04:59'03"

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