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    ユーティン🍚 台南
    ID 548478
    3 位追隨者
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    ユーティン🍚 
    12.0 km | 01:32:00 | 07:40/km
    財政部111年統一發票盃路跑活動
    官方成績
    日期2022-12-04
    成績01:32:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:40/km
    日期: 2022-12-04 05:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'59"  (08'59")
    		08'59" (+02'25")1000 / 1000
    2
    07'30"  (16'29")
    		07'30" (+00'56")1000 / 2000
    3
    06'53"  (23'23")
    		06'53" (+00'19")1000 / 3000
    4
    06'44"  (30'07")
    		06'44" (+00'10")1000 / 4000
    5
    06'58"  (37'06")
    		06'58" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    11'10"  (48'16")
    		11'10" (+04'36")1000 / 6000
    7
    06'46"  (55'03")
    		06'46" (+00'12")1000 / 7000
    8
    07'05"  (01:02'08")
    		07'05" (+00'31")1000 / 8000
    9
    09'38"  (01:11'46")
    		09'38" (+03'04")1000 / 9000
    10
    06'42"  (01:18'28")
    		06'42" (+00'08")1000 / 10000
    11
    06'54"  (01:25'23")
    		06'54" (+00'20")1000 / 11000
    12
    06'34"  (01:31'58")
    		06'34"1000 / 12000
    賽後評分: 補給站很多 仙草愛玉好好喝 工作人員超親切五告讚👍
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 22.82 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'00"00:09'00"
    207'31"00:16'31"
    306'53"00:23'24"
    406'45"00:30'09"
    506'59"00:37'08"
    611'10"00:48'18"
    706'46"00:55'04"
    807'06"01:02'10"
    909'38"01:11'48"
    1006'42"01:18'30"
    1106'54"01:25'24"
    1206'35"01:31'59"
    12.007'23"01:32'02"

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