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Cheng Po Huang
台南
ID 254848
39 位追隨者
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Cheng Po Huang
半馬
|
03:58:03
|
11:16/km
|
第2半馬
2016 臺灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動Part2
官方成績
日期
2016-05-29
成績
03:58:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
11:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'12")
00:40'12"
01:37'33"
10 km
(01:37'33")
00:57'21" (+17'09")
15 km
(02:36'33")
00:59'00" (+18'48")
02:04'00" (+26'27")
20 km
(03:41'33")
01:05'00" (+24'48")
Finish
(03:58:03)
日期:
2016-05-29 06:18
-
總爬升:
204 m
-
卡路里:
1690 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'56"
(06'56")
06'59"
991 / 991
2
07'23"
(14'19")
07'24" (+00'25")
997 / 1988
3
08'13"
(22'32")
08'06" (+01'07")
1014 / 3002
4
08'07"
(30'39")
08'10" (+01'11")
991 / 3994
5
09'33"
(40'12")
09'28" (+02'29")
1008 / 5003
展開計圈分析
6
11'08"
(51'20")
11'12" (+04'13")
993 / 5997
7
11'10"
(01:02'30")
11'05" (+04'06")
1006 / 7004
8
10'14"
(01:12'44")
10'08" (+03'09")
1008 / 8012
9
13'44"
(01:26'28")
13'42" (+06'43")
1002 / 9015
10
11'05"
(01:37'33")
11'12" (+04'13")
988 / 10003
11
12'47"
(01:50'20")
12'41" (+05'42")
1007 / 11011
12
10'56"
(02:01'16")
10'55" (+03'56")
1001 / 12012
13
09'49"
(02:11'05")
09'43" (+02'44")
1009 / 13022
14
12'00"
(02:23'05")
12'02" (+05'03")
997 / 14019
15
13'37"
(02:36'42")
13'35" (+06'36")
1002 / 15021
16
12'44"
(02:49'26")
12'40" (+05'41")
1004 / 16026
17
13'11"
(03:02'37")
13'10" (+06'11")
1000 / 17026
18
14'07"
(03:16'44")
14'02" (+07'03")
1005 / 18032
19
13'14"
(03:29'58")
13'12" (+06'13")
1001 / 19033
20
11'56"
(03:41'54")
11'51" (+04'52")
1006 / 20040
21
13'16"
(03:55'10")
13'06" (+06'07")
1011 / 21051
22
02'53"
(03:58'03")
14'53" (+07'54")
193 / 21245
5月累積里程 :
27.10 km
Nike Nike air max 2015 累積 :
201.3 km
Android - OPPO R7g 上傳
| 9 years ago
林進益
,
廖自強
和其他
12
人說推
·
留言
劉大村
讚喔！平常要加減練一下啦～
2016-05-29 13:36 ·
1
個人推
Cheng Po Huang
好的
2016-05-29 13:43 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'02"
00:07'02"
2
07'25"
00:14'27"
3
08'05"
00:22'32"
4
08'15"
00:30'47"
5
09'25"
00:40'12"
6
11'15"
00:51'27"
7
11'03"
01:02'30"
8
10'14"
01:12'44"
9
13'44"
01:26'28"
10
11'05"
01:37'33"
11
12'47"
01:50'20"
12
10'56"
02:01'16"
13
09'40"
02:10'56"
14
11'57"
02:22'53"
15
13'40"
02:36'33"
16
12'36"
02:49'09"
17
12'09"
03:01'18"
18
15'03"
03:16'21"
19
13'17"
03:29'38"
20
11'55"
03:41'33"
21
12'52"
03:54'25"
21.2
14'48"
03:58'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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9.0 km
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00:55:48
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Inna Chang
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半馬 | 03:58:03 | 11:16/km | 第2半馬
Nike Nike air max 2015 累積 : 201.3 km
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