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Waterfrogman
屏東
ID 4562
38 位追隨者
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Waterfrogman
全馬
|
04:57:27
|
07:02/km
|
第51馬
偃月喚武聖殺陣 第4屆草山月世界馬拉松
官方成績
日期
2016-10-09
成績
04:57:27
總名次
284 / 1656
分組名次
44 / 199
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'20")
00:30'20"
01:01'39"
10 km
(01:01'39")
00:31'19" (+00'59")
15 km
(01:33'46")
00:32'07" (+01'47")
01:04'28" (+02'49")
20 km
(02:06'07")
00:32'21" (+02'01")
25 km
(02:41'13")
00:35'06" (+04'46")
01:08'51" (+07'12")
30 km
(03:14'58")
00:33'45" (+03'25")
35 km
(04:05'58")
00:51'00" (+20'40")
01:27'48" (+26'09")
40 km
(04:42'46")
00:36'48" (+06'28")
Finish
(04:57:27)
日期:
2016-10-09 06:00
-
總爬升:
775 m
-
卡路里:
2808 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
25°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'58"
(06'58")
06'58" (+01'39")
1000 / 1000
2
05'50"
(12'48")
05'50" (+00'31")
1000 / 2000
3
05'42"
(18'31")
05'42" (+00'23")
1000 / 3000
4
05'54"
(24'26")
05'54" (+00'35")
1000 / 4000
5
05'54"
(30'20")
05'54" (+00'35")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'28"
(36'49")
06'28" (+01'09")
1000 / 6000
7
06'03"
(42'53")
06'03" (+00'44")
1000 / 7000
8
06'42"
(49'35")
06'42" (+01'23")
1000 / 8000
9
06'15"
(55'51")
06'15" (+00'56")
1000 / 9000
10
05'47"
(01:01'38")
05'47" (+00'28")
1000 / 10000
11
07'14"
(01:08'53")
07'14" (+01'55")
1000 / 11000
12
06'12"
(01:15'06")
06'12" (+00'53")
1000 / 12000
13
05'36"
(01:20'43")
05'36" (+00'17")
1000 / 13000
14
06'46"
(01:27'29")
06'46" (+01'27")
1000 / 14000
15
06'16"
(01:33'45")
06'16" (+00'57")
1000 / 15000
16
05'48"
(01:39'33")
05'48" (+00'29")
1000 / 16000
17
06'05"
(01:45'38")
06'05" (+00'46")
1000 / 17000
18
07'10"
(01:52'49")
07'10" (+01'51")
1000 / 18000
19
05'59"
(01:58'48")
05'59" (+00'40")
1000 / 19000
20
07'18"
(02:06'07")
07'18" (+01'59")
1000 / 20000
21
06'33"
(02:12'40")
06'33" (+01'14")
1000 / 21000
22
06'59"
(02:19'40")
06'59" (+01'40")
1000 / 22000
23
06'27"
(02:26'07")
06'27" (+01'08")
1000 / 23000
24
06'07"
(02:32'15")
06'07" (+00'48")
1000 / 24000
25
08'57"
(02:41'12")
08'57" (+03'38")
1000 / 25000
26
07'02"
(02:48'14")
07'02" (+01'43")
1000 / 26000
27
06'26"
(02:54'40")
06'26" (+01'07")
1000 / 27000
28
06'53"
(03:01'34")
06'53" (+01'34")
1000 / 28000
29
06'59"
(03:08'33")
06'59" (+01'40")
1000 / 29000
30
06'24"
(03:14'58")
06'24" (+01'05")
1000 / 30000
31
08'24"
(03:23'23")
08'24" (+03'05")
1000 / 31000
32
11'22"
(03:34'45")
11'22" (+06'03")
1000 / 32000
33
13'16"
(03:48'02")
13'16" (+07'57")
1000 / 33000
34
09'26"
(03:57'28")
09'26" (+04'07")
1000 / 34000
35
08'29"
(04:05'57")
08'29" (+03'10")
1000 / 35000
36
07'50"
(04:13'48")
07'50" (+02'31")
1000 / 36000
37
08'45"
(04:22'33")
08'45" (+03'26")
1000 / 37000
38
07'53"
(04:30'26")
07'53" (+02'34")
1000 / 38000
39
07'00"
(04:37'26")
07'00" (+01'41")
1000 / 39000
40
05'19"
(04:42'45")
05'19"
1000 / 40000
41
06'01"
(04:48'46")
06'01" (+00'42")
1000 / 41000
42
06'34"
(04:55'21")
06'34" (+01'15")
1000 / 42000
43
03'09"
(04:58'30")
05'04"
623 / 42623
關公神武鎮草山
各路英雄皆下馬
眼見此馬難駕馭
但求陪走快回柵
10月累積里程 :
129.26 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Voren
,
你好
和其他
13
人說推
·
留言
黃開基
恭喜完賽。
2016-10-09 23:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
05'50"
00:12'49"
3
05'42"
00:18'31"
4
05'55"
00:24'26"
5
05'54"
00:30'20"
6
06'30"
00:36'50"
7
06'03"
00:42'53"
8
06'43"
00:49'36"
9
06'16"
00:55'52"
10
05'47"
01:01'39"
11
07'15"
01:08'54"
12
06'12"
01:15'06"
13
05'37"
01:20'43"
14
06'47"
01:27'30"
15
06'16"
01:33'46"
16
05'48"
01:39'34"
17
06'05"
01:45'39"
18
07'10"
01:52'49"
19
05'59"
01:58'48"
20
07'19"
02:06'07"
21
06'34"
02:12'41"
22
07'00"
02:19'41"
23
06'27"
02:26'08"
24
06'07"
02:32'15"
25
08'58"
02:41'13"
26
07'02"
02:48'15"
27
06'26"
02:54'41"
28
06'53"
03:01'34"
29
07'00"
03:08'34"
30
06'24"
03:14'58"
31
08'25"
03:23'23"
32
11'22"
03:34'45"
33
13'17"
03:48'02"
34
09'30"
03:57'32"
35
08'26"
04:05'58"
36
07'50"
04:13'48"
37
08'45"
04:22'33"
38
07'54"
04:30'27"
39
07'00"
04:37'27"
40
05'19"
04:42'46"
41
06'01"
04:48'47"
42
06'34"
04:55'21"
42.6
05'04"
04:58'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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全馬 | 04:57:27 | 07:02/km | 第51馬
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